如何预防老人皮肤瘙痒

发布时间:2017-05-26 18:34

老人皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病,它不仅仅会发生在年轻人身上,很多老年人也会出现皮肤瘙痒.今天小编为大家推荐预防老人皮肤瘙痒的方法。

如何预防老人皮肤瘙痒

预防老人皮肤瘙痒的方法

1、洗澡不要太勤

有些老年人出现皮肤瘙痒的症状后,以为是自身清洁出现问题,于是增加了洗澡次数,这样的做法不但没有缓解皮肤瘙痒的症状,反而越洗越痒。为了缓解症状,老年人洗澡次数要适当,不宜过频,冬季如无出汗,一般每周1次即可,甚至每2—3周洗1次也不算少。洗浴时用羊毛脂皂、婴儿皂,避免用碱性大的肥皂,如能在浴水中加几滴浴油(植物油也可)则更好。洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂、角质等维护层,而加重枯燥。

2、洗澡水不能太热

很多老人觉得皮肤痒时,喜欢把洗澡水弄热一点,认为热水可以杀菌消毒,其实这是一个洗澡的误区。一般皮肤瘙痒是由于老年人的皮肤油脂过少,皮肤太过干燥引起的。用很烫的热水洗澡,会使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润,加重皮肤瘙痒的症状。因此老年人洗澡最好不要用水温太高的水,另外洗澡的时间最好不要太长,最好使用弱碱性的沐浴用品。浴后或定时揉搓皮肤,改善皮肤血运营养,减缓退变。

3、不要抓挠

出现皮肤瘙痒,很多人的第一反应就是伸手去抓挠瘙痒部位来缓解瘙痒的感觉,这样的做法不但没有益处,反而会加重瘙痒的感觉,甚至让皮肤瘙痒的部位蔓延开来。防止搔抓,特别不能用“痒痒桡”过度搔痒,感受器受损后瘙痒会越发加重。

4、注意自己的饮食习惯

老年人防止皮肤瘙痒症需要饭菜宜清淡,多吃些富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等),可使皮肤滋润。还要适当多吃些新鲜蔬菜和水果,并多喝开水,以保持大便通畅。少喝或不喝酒、少吃或不吃辣椒、蒜、咖啡、香料等辛辣刺激性食物。尽量少吃鱼、虾、螃蟹、蛋、牛奶等异体蛋白质,因为异体蛋白质易引起人体过敏反应,加重瘙痒症。

5、适当补充维生素

老年人出现皮肤瘙痒,可能是身体内缺乏某些元素引起的,可以补充B族维生素以及维生素E、维生素A,必要的胆固醇摄入等对预防老年瘙痒症也有一定效果。维生素a具有滋润皮肤、增加光泽、减少不良因子刺激和止痒作用。维生素d有利于防治老年性骨质疏松。维生素e可延缓皮肤衰老、增加皮肤免疫力,使皮肤抗感染能力增强,有利于防治皮肤瘙痒。

6、注意自己的衣物

老年人应着装有方。内衣应柔软宽松,不宜穿化纤、毛织品的内衣,而应以棉织品为好(当然丝内衣会更好,因为真丝有明显的止痒效果,不但滑润舒适,而且有助于安稳入睡)。不宜穿得过紧过暖,应注意做到勤换、勤洗和勤晒。尽量避免穿着一些染色化纤类织物,因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒,甚至皮炎。

7、及时查明病因

除了气候变化的原因外,许多内外因素都可以引起瘙痒,比如洗澡使用过热的水、或用肥皂等碱性大的沐浴液,以及绝经前后老年妇女和内分泌失调、性激素水平低下,引发皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤干燥等。还有像糖尿病、尿毒症、血液病、内分泌疾病以及恶性肿瘤等均可引起皮肤瘙痒,应特别注意是否因为这些而引发瘙痒。老年人出现皮肤瘙痒时要及时查明病因,才能对症治疗。

老人皮肤瘙痒怎么办

1、黄芪50克,当归、生地、白蒺藜、地肤子、夜交藤各15克,赤芍、地龙、桃仁、川芎各10克,制首乌18克,蝉蜕10克。7剂,1天1剂,水煎服。

2、取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10~20分钟,每日2~3次,每日1剂,连续5~7天。

3、取苦参100克,加入食用白醋适量,浸泡3~5天即成。每日洗浴时,加入苦参醋液30~50毫升于浴水中洗浴,或用棉签蘸药液外搽瘙痒处,每日2~3次,连用5~7天。

4、取刺蒺藜、何首乌各等量,研为细末,装瓶备用。每晚洗浴后,取药末适量,加米醋少许调为稀糊状,外敷于双足心涌泉穴,敷料包扎,胶布固定,每晚贴敷,次晨取下,连用7~10天。

5、取红花、紫草、山栀、大黄各等量,研为细末,加冰片适量,混合均匀,装瓶备用。使用时每次取药末少许,加凡士林调成糊状,外敷于肚脐孔处,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连用1~2周。

6、醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张,对皮肤有刺激作用。甘油能软化皮肤并保持水分。配置的方法:将白醋与甘油按3∶7的比例混合,每天1次或每星期2~3次,浴后立即涂抹患处的皮肤。

7、取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克,加入上等白酒适量,浸泡1周即成。每日洗浴时,加入药液30~50毫升于浴水中洗浴,连用5~7天。

8、取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连用5~7天。

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