红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

发布时间:2017-03-01 12:15

玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。平时生活中你会做玉米排骨汤吗?今天,小编为大家推荐红枣玉米排骨汤的做法。

红枣玉米排骨汤的食材准备

主料

排骨

300g

辅料

适量

适量

玉米

100g

胡萝卜

100g

山药

100g

红枣

10颗

红枣玉米排骨汤的具体做法步骤

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

1.备齐原料:排骨斩断,玉米一条,胡萝卜半根,山药一块。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

2.适量精品级红枣备用。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

3.排骨在热水内焯水,放入两块姜片。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

4.砂锅内倒入水,放入切块的红萝卜。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

5.加入洗净切断的玉米块。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

6.倒入切块的山药。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

7.焯水的排骨在水龙头上冲洗干净后也倒入砂锅内。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

8.加入两片姜片。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

9.加入精品级红枣10颗。

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法

10.盖上锅盖大火烧开后改小火煲一个小时,喝的时候加盐调味即可。

玉米的食疗价值

1、保护心脏的作用

玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

2、治黄疸

和退黄的茵陈配合,还可以治疗肝炎导致的黄疸。

3、止血

因为玉米须能加速血液凝固过程,提髙血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。

4、抗过敏

因为它有抗过敏作用,所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米排骨汤做法推荐:

1.玉米排骨汤怎么做好吃

2.玉米排骨汤的功效和作用

3.如何做萝卜玉米排骨汤

4.玉米胡萝卜排骨汤的做法

5.怎么做萝卜玉米排骨汤

红枣玉米排骨汤该如何做,玉米排骨汤的做法的评论条评论