番茄鲫鱼汤的家常做法

发布时间:2017-01-09 14:12

番茄鲫鱼汤具有健补脾胃,益气和中,生津止渴之功效,适用于脾胃虚寒,饮食不佳等症。你了解番茄鲫鱼汤的做法吗?现在,小编来告诉你番茄鲫鱼汤的家常做法。

制作番茄鲫鱼汤需要准备的材料

主料

鲫鱼

1条

番茄

1个

辅料

适量

适量

适量

香菜

适量

番茄鲫鱼汤烹饪过程中的步骤图

番茄鲫鱼汤的家常做法

1.鲫鱼一条,杀了去鱼腮,内脏及内壁黑膜

番茄鲫鱼汤的家常做法

2.少量油下鲫鱼煎

番茄鲫鱼汤的家常做法

3.加开水,大火熬制到汤呈奶白色

番茄鲫鱼汤的家常做法

4.放番茄块,盐继续熬10分钟

番茄的营养功效

1.健胃消食,生津止渴,润肠通便。

2.清热解毒。

3.降脂降压,利尿排钠。

4.抗血凝聚,防脑血栓。

5.防癌抗癌,延缓衰老

6.防白内障,黄斑变性。

7.美容护肤,治皮肤病。

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