有些人在上厕所时发现自己解不出大便，这是怎么回事?下面是小编精心为你整理的有些大便解不出的原因，一起来看看。

有些大便解不出的原因

饮食不当

食物过于精细，大鱼大肉多了，蔬菜渐渐地变少了，缺少必要的纤维素，对结肠运动的刺激减少，就会引起便秘。

节食

现在很多的女性朋友为了减肥，常常盲目的节食，结果就会引起便秘。

肠道性疾病

如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，肛裂、痔疮在内的肛门疾患。临床上便秘的主要原因。

排便习惯不好

很多的人不能养成良好的排便习惯，不能定时的排便就算了，还会在有便意的时候忍便不排，这是更容易引发便秘的。

运动少

现在的人整天的以忙为借口，运动少，导致肠蠕动减慢，让本来很好的一副好皮囊，现在也被疾病折磨的千疮百孔了。

药物副作用

很多人初期有便秘症状，乱服用一些泻药，这样就会形成对药物的依赖性，不仅会加重便秘，还会影响胃肠道。

有些大便解不出怎么办

避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的活动，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

养成良好的排便习惯，每日排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

有些大便解不出的危害

1、引起肛肠疾患：排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。

2、患结肠病变：可能是因便秘而使肠内致病变物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠病变。

3、形成粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔，使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

4、胃肠神经功能紊乱：粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。