很多女生的身材和脸蛋都保养得不错，但要成为女神，小细节可不能减分呢。颈部是最容易泄露女性年龄的一个部位，当你过了25岁这个年龄大关，除了眼角、脸部细纹，颈部的皱纹也开始渐渐浮现出来。下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考!

脖子去皱纹的方法一、造成颈部纹路大敌人

1、香水带走水分

有些人喜欢把香水喷在颈部，但当酒精挥发时，颈部皮肤里的水分也被一块儿带走了，加速了颈部皮肤的干燥。

2、枕头高生皱纹

古人说“高枕无忧”。但是，若你真的在乎脖子上的美丽，睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。

知识家：枕头的高度在8厘米左右是最合适的。

3、夹着电话说话

有的人喜欢用脖子和肩夹着电话听筒讲电话，这样双手就可以闲下来翻书、涂甲油或做其他的事。其实，这种做法也容易使颈部弯曲，产生颈纹哦!

脖子去皱纹的方法二、按穴道改善脖子纹路

1、风池穴解压力

每天不经意的小动作，转头、抬头、低头，使颈部肌肤反复受到牵引，导致皮肤松弛和皱纹产生，加强颈部肌肉的力量可以缓解皮肤受到的压力，让颈部看起来紧致纤长。

位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，相当于耳垂齐平。

功效：促进颈部和两颊的肌肉收缩，美化脸部和颈部的曲线。

手法：以食指和中指指腹按压，可稍稍用力，圈状按摩。左右各40次为宜。

2、扶突穴淋巴腺

颈部淋巴密集，繁重的工作压力和不规律的生活会导致体液循环不畅，久而久之会造成淋巴的肿大，让颈部看起来青筋暴露或浮肿，有损美观不说，还可能会引发甲状腺疾病。

位置：以喉结为中心，左右四指宽处。

功效：促进血液循环和淋巴的顺畅，消除颈部的浮肿。

手法：食指中指同时轻轻按压，圈状按摩，用力不宜过猛，稍感酸胀即可。

3、人迎穴油脂少

颈部皮肤较为薄弱，油脂分泌少，难以保持水分，所以很易产生皱纹。想要颈部美丽，保持颈部皮肤的韧性是关键。

位置：以喉结为中心，左右约两指宽处。

功效：调整血液循环，利于颈部皮肤对营养的吸收，让皮肤保持弹性。

手法：食指指腹轻轻按压，做圈状按摩，力度适中，切勿幅度过大用力抻拉，左右各30次。

脖子去皱纹的方法三、属于脖子的护理

▼补充胶原蛋白

鱼类，或许是补充人体胶原蛋白较好的选择。鱼类经过烹调冷却之后，形成的鱼冻里含有大量的胶原蛋白。同时，鱼体内的胶原蛋白，最容易被人体所吸收利用。但不同的鱼，它们体内脂类物质的含量差别很大，譬如无鳞鱼，它们的体内就含较高的胆固醇和类固醇，食入人体后，易转化为脂肪;而有鳞鱼体内所含的固醇类物质较少，食用起来也不容易形成脂肪的堆积。

▼注意颈部清洁

颈部的清洁要像面部一样重视，可以用性质轻柔的洗面奶，去除表面的灰尘，也需要定期做深层清洁和去角质。颈部可以使用面部的产品，但是颈部的皮肤更加薄，要采用颗粒细小的磨砂膏，采取螺旋方式按摩，耳后等部位也要注意清洁。

▼锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，如果颈部肌肉衰退，就很容易令皮肤松弛，产生颈纹。建议大家平时要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

▼颈部也需要防晒霜

不要以为在脸上涂防晒霜就万事大吉了，颈部也需要防晒霜!紫外线是造成衰老的罪魁祸首，会引起或加剧色斑，导致皮肤老化，尤其是在紫外线强烈的炎炎夏季，防晒必不可少。建议在出门前20分钟涂抹防晒霜，还要注意定时补涂。

▼敷完面膜敷脖子

相信很多人敷面膜都比较勤快，但敷完面膜后总是潇洒就扔掉，哎?听着就觉得好浪费!一般来说，敷面膜的时长在15-20分钟，即使敷完后，面膜上仍然保留着不少营养液，作为新时代女性，要学会充分发挥面膜的最大作用!那就是，在你敷完面膜后，将面膜贴到脖子上再敷10分钟左右，坚持一段时间，你会看到一些惊喜的效果。

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