女性为什么经常脱发

发布时间:2017-02-07 09:53

经常可以看到电视出现这样的画面:一个长发美女把头发一甩,露出一个自信的微笑;微风吹过,长裙和长发随风飘逸。这时候,头发在当中扮演着一个非常重要的美化作用,拥有一头乌黑浓密顺滑的秀发是作为一个美女的先决条件!可是有些女性为什么会经常脱发,这是为什么呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

女性为什么经常脱发

女性为什么经常脱发:

1长期使用电脑

长时间对着电脑,精神高度集中,造成头发的油脂分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致女性脱发的原因。

2头发护理不当

现代女性经常进行美发,给头发带来的伤害也挺大。如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落,这也是常见的女性脱发的原因。

3精神方面

这是女性脱发的原因之一。工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。

4常呆空调房

空调的暖湿风和冷风都可成为女性脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

5营养方面

偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长,像蔬菜、水果和面粉

等,致使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致女性脱发的原因之一。

女性脱发怎么办:

首先,保持心情好,睡眠好,身体好,合理的睡眠和心情会保持内分泌平衡,这在一定程度上可以减少女性脱发问题。

其次,饮食要多样化,饮食均衡,以清淡为主,只管不要吃辛辣刺激的食物,也不要过量吸烟喝酒;要多吃些富含维生素的新鲜蔬菜、水果等对头发生长有益的食物,少吃含脂肪富厚的食物及油炸食物。因为,头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食物,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合以及水果、蔬菜等。适当增补维生素B2,这些对预防脱发都有较好作用。

另外,女人应该注意护发细节,冲洗头发时不能使用太强的水柱,合理的选择洗发水,吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。

最后,多对头部进行推拿和按摩,推拿头皮可掩护头发,头皮上有许多穴位,经由推拿利于头发的生长,防止头发脱落和变白。另外,多用木梳梳头,这样既能去除头屑,又能推拿头皮,促进血液循环。少用电吹风吹头发,镌汰对头发的热损伤。

缓解脱发的方法:

1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发。过紧的发卡会导致发承压、被束缚,而过紧的发辫会牵拉头发,都可能加重脱发症状。

2、做一个甲状腺功能检查。甲亢或甲减都可能导致脱发,这种情况下,只要通过治疗疾病,恢复正常激素水平,就能有效治疗脱发。

3、增加铁摄入。贫血也是脱发的原因之一,平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉,增加铁的摄入,防治贫血性脱发。

4、多做头皮按摩。每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮,使局部头皮内的血流更顺畅。加美.女微信号:xdp456,包爽。

5、避免高温刺激。洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备,做好让头发自然风干。

6、及时排解压力。压力应激是现代人脱发的重要原因,在竞争激烈,快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心,及时舒缓压力,可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。

7、戒烟、少饮酒。 吸烟与两鬓脱发有直接关系,酗酒者头部两侧脱发风险更高。

女性脱发相关文章:

1.女性防止脱发的五个方法

2.女人掉头发的治疗方法女性虽然不像男性那么容易脱发,...

3.年轻女性掉发严重是什么原因

4.女生为什么会脱发

女性为什么经常脱发的评论条评论