交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈， 又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing)，社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。后来交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。那么学习交谊舞有什么技巧呢?下面是小编整理的一些关于学交谊舞一学就会的资料，供你参考。

就学习交谊舞蹈的方法而言，大家的见解各有所不同。但是总结偶自己的学习和教学经历，我认为如下方法能够达到比较好的效果。

学交谊舞一学就会1、首先要学习的不是好看又花哨的舞步。反而最重要的是姿势，又称为架形。一个好的架形可以保证你在交谊舞蹈中最基本的美感。如果换成一个跳街舞的来跳拉丁……你会觉得好看吗?

学交谊舞一学就会2、基本舞步。基本舞步就是全球最基本的指定舞步，也是大家所看到的那些花哨套路花步的基础。真正学好了基本步，并且能够熟练运用了，才能把花步跳得更好看。(方法：方法是由下到上。从脚、腿、胯、身体、手，最后是头。逐步把学到的东西吸收，并结合运用。比如在学习脚和腿的时候，学生其他部位都保持固定的架形。这样即可循序渐进又可以不养成坏的毛病。注：养成一个坏毛病非常容易，但是要改掉它却要花几倍的精力。)

学交谊舞一学就会3、身体的运用，也是身体的表现。身体尤如发动机，用它来带动其他部位进行运动。在这个环节上，身体是在绝对重要的位置。这是一个基本原则。其他就是看自己对动作的理解和感觉了。每个人的想法都不同。可以自由发挥，但是“自然”是不变的法则。

学交谊舞一学就会4、音乐的理解和处理了。这是一个很难的环节。如在交谊舞蹈时把握住轻重音或强弱拍的区别、切音节奏等。 5、舞伴配合：从两人做抗力练习——基本舞步型配合练习——基本套路——竞赛套路。(要求从动作姿态、动作技术、基本音乐节奏、音乐处理到表现一步步升华)

学交谊舞一学就会6、关于练习：1、在练习时是否具备足够的精力(才能够保证动作的质量和练习的效果);2、要练习什么，解决什么问题;3、是否专注(动作细节)或进行了必要的思维(肌肉运动及力学、美学、形态学等);4、练习数量或强度(是动作自动化的基础)。平时，很多的学生似乎用了很多的时间在练习，因为没有把握好上述几点，结果总是事倍功半，效果并不明显。