跳交谊舞, 最重要的莫过于舞姿了. 舞姿正确, 才能把各个舞种的风格, 味道表现得淋沥尽致. 也只有舞姿正确了, 你的交谊舞水 平才能有 更大的提高. 下面是小编整理的一些关于快速学习交谊舞的资料，供你参考。

快速学习交谊舞方法一，要想学好交谊舞就要有兴趣。兴趣是最好的老师，带着兴趣去学习舞蹈，它会让你品尝到很多乐趣并且愿意付出比别人多得多的努力与汗水而不知疲倦。

快速学习交谊舞方法二，要有毅力。说白了，就是坚持。其实不管学什么，没有坚强的毅力坚持到最后，结果可想而知，学不到什么东西的。交谊舞也一样，这点不用多说了，相信大家都明白。

快速学习交谊舞方法三，不怕苦，不怕累。记得当年我学交谊舞的时候，经常被舞伴踩到脚，常常是一双白鞋被踩成黑鞋。当然，我也经常踩舞伴的脚;有时候一个动作练好多遍都不熟练，练好多遍都找不到感觉;有一次练舞蹈是在户外练的，练着练者天空就下起小雨，当时刚刚入冬，本来就冷，这突如其来的小雨让人倍感凉意，说实话，我当时很冷，因为我的手冰凉冰凉，有同学说不想练了，可是老师没有停的意思，所以我们就练到最后，比较幸运的是，小雨没有变成大雨;还有一次是深冬，在艺术系的舞蹈房里，我记得当时没开暖气，我穿一个外套，里面一个白色薄毛衣，练舞蹈的时候我把外套脱了，因为穿的太厚会影响效果，况且，舞伴也不大喜欢练舞时女孩子穿的太厚，他自己就老是穿的很薄，我只是记得当时很冷，我全身都冷，不过还是坚持到最后了。

快速学习交谊舞方法四，要不断进取，切忌骄傲自满。意思就是说要虚心，不要以为自己学那么一点就可以洋洋得意的向别人炫耀，相反，永远把自己放在学习者的位置上，不管别人怎么夸奖你，你要相信，学无止境。只有抱着学习的心态去看舞蹈，自己才会有更多的心思去想办法提高自己的舞蹈水平，把别人的优点吸取过来，别人有的缺点，也看看是不是自己也有，如果有，尽量改掉。

快速学习交谊舞方法五，作笔记。上课的时候听老师讲课是必须的，课下做一下笔记也很有必要。我记得我当时学舞蹈的时候我记性不好，常常是学过的内容过几天就忘了，或是记得不大清楚，而且我还记不住花样名字，其实刚学习的时候很多人都这样。后来，我的老师建议我们在课下作笔记，什么是课下作笔记呢?就是下了课，趁着自己的记忆力挺好，把自己课堂上学过的花样的名字，大概的舞步流程以及容易出错的地方默写下来。虽然老师这么建议了，可是我知道，能这么做的同学真的是太少了。反正当时我是用这种方法了，因为我自认为自己记性不好，比较笨，那么就用这种比较笨的方法好了。只是后来，过了很久一段时间，我和班里边那些高手们交流舞蹈的时候，无意中我才知道，他们课下都做笔记了。

快速学习交谊舞方法六，学习内容的延展。除了课堂上听讲与课下作笔记，平时没事的时候可以对所学内容做一下分析与比较，其实交谊舞的同一个舞种的很多花样都很类似，而且各个舞种之间的花样也有相似点，可以做一下比较，这样会对自己提高很多;平时可以看一些舞蹈网站的作品，培养审美情操，不管是民族舞还是拉丁舞，都可以看看，虽然它们之间是有区别的，但是不要忘了，舞蹈都来源于生活，都是对美的追求;平时也看一些舞蹈演出，欣赏一下别人的作品。我感觉这样子对自己的舞姿以及对舞蹈和音乐感知及领悟能力都很有帮助。

快速学习交谊舞方法七，端正舞蹈心态。我个人感觉，学舞蹈不是用来找对象，不是用来在舞会上炫耀，不是仅仅用来贴近舞者身体的距离。它更是一种很美的东西，那种随着音乐能体会到它的风格，它的感情，它的美妙，跳着跳着，就忘却烦恼。个人认为跳舞有三种境界：1)会走舞步，就是单纯的会走舞步，2、不仅舞步走的很熟练，而且舞姿很漂亮，比如说挺胸抬头，比如说胳膊的摆放恰到好处，男士指引的很到位，女士根据男士的指引作出的动作很漂亮。3、舞步很熟练，舞姿也很漂亮，在这些基础上，舞伴和舞伴之间根据不同的音乐起舞，跳出来的舞蹈有不同的味道，同样是四步，有的节奏快，有的节奏慢，有的音乐热情而奔放，而有的音乐温婉而平静，舞者能够把自己的舞姿融入到音乐中去，把自己融入到那种意境之中，真正体会到舞蹈与音乐结合的那种美妙。