男人为什么脸上老是长痘痘

发布时间:2017-02-13 11:52

男人青春期一到,大部分都会或多或少的长一些痘痘。那么,男人为什么会长痘呢,以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

男人为什么脸上老是长痘痘

男人脸上长痘痘的原因:

1、社会压力大:跟着社会的不断发展,还有男性同胞们得养家糊口,大家接受的压力也在不断的攀升,尤其是青少年学习,年轻人加班熬夜,夜光族通宵打游戏,来自学业、家长、公司、老婆、家庭的各自人群的压力更是让他们简单呈现青春痘。

2、男性荷尔蒙的影响:因为男性荷尔蒙通常比女性的影响要多的很;青少年在青春期是人体发育的最佳机遇,一起也是荷尔蒙多发时期,而荷尔蒙会加快皮脂排泄,因而,男性在青春期要比女性呈现青春痘的几率还要大,而女性例假前后呈现青春痘也是因为这个缘由。

3、日子饮食影响:平常日子中没有做好肌肤的清洗以及保养,饮食上,多吃了一些辛辣影响食物,辣椒啊,海鲜啊,烧烤啊,夜宵啊,大排档啊,都会形成身上、脸上、脸部长出许多青春痘,并且呈现痘痘后并手揉捏青春痘,用手摸,用手抓等不卫生的习气,这就愈加致使了青春痘病况愈加严峻。

男人脸上长痘痘该怎么做:

保证睡眠

这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。

要注意饮食

不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂,让痘痘更加严重,并且会使男人脾气暴躁。常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶。

洗脸抹药

洗完脸之后,在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶,芦荟膏可以清热下火,并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。

戒烟戒酒

或者在应酬的时候才喝酒,把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁,焦油,对皮肤刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

男人预防长痘的方法:

男人预防痘痘方法(一):

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

男人预防痘痘方法(二):

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

男人预防痘痘方法(三):

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

男人预防痘痘方法(四):

适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

男人预防痘痘方法(五):

快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

男人预防痘痘方法(六):

多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

男人预防痘痘方法(七):

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

男人预防痘痘方法(八):

无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

男人预防痘痘方法(九):

洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

男人预防痘痘方法(十):

使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔。

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