过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，那么，对于过敏性鼻炎，我们该如何缓解它呢?接下来，小编就和大家分享缓解过敏性鼻炎的方法，希望对各位有帮助!

缓解过敏性鼻炎的方法一

1. 事先冰好的2~4度净水约300~400毫升

2. 将适量冰水倒入掌心，低头，脸朝下，将鼻腔浸入掌中冰水，鼻腔接触冰水感到凉意即可，小心不要用力灌会呛到水。

3. 重复上面的清洗过程，直至用光一瓶冰水。

最初宜隔2~3小时洗一次，一两周明显见效后可改为每天早晚各一次。

女士使用请注意生理期自我保护(毕竟水比较凉)。

缓解过敏性鼻炎的方法二

将一块白萝卜和几瓣大蒜，捣烂后取汁儿，少放一点盐，每天滴4-5滴到鼻孔里。左右鼻孔哪边不通就通哪边。循环5次左右，坚持每天哟。差不多半个月到一个月见效。

把一份绿芥末放在醋中泡个3,5天。用它调班凉菜或者蘸包子，蘸饺子吃，连吃数日。对治疗感冒和过敏性鼻炎超级有效。昨天我家那位过敏性鼻炎犯了。蘸着醋泡芥末吃鱿鱼，瞬间鼻子就通气了。

现在很流行买洗鼻器，用它每天洗鼻子。确实比不用强很多。鼻子确实比以前清爽很多。如果有过敏性鼻炎，或者经常犯鼻炎的朋友们，坚决不能懒惰，坚持在犯病的期间每天用洗鼻器清洗。

缓解过敏性鼻炎的方法三

辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现)：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。

辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。不喜欢喝汤的朋友，不妨试试百通堂的食疗秘方。

菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

红枣苍耳汤：红枣10枚，苍耳子9克同煮汤，饮汤食枣。

大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。