水果美容的方法

发布时间:2017-06-12 20:13

皙的皮肤人人爱,许多爱美的MM都想知道美白的方法,美白的方法有很多,今天,小编为你带来了水果美容的方法。

水果美容的方法

水果美容的方法介绍

1、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。

苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

2、桔子——增强肌肤弹性、美白、 抗老化

桔子是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

另外:桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

3、菠萝——淡化面部色斑

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

4、葡萄——抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

美白的小妙招

1、养成防晒的好习惯

想要让肌肤白起来,你需要养成防晒的好习惯,无论天气阴晴与否,你都需要防止紫外线对皮肤的伤害,每天都要涂抹防晒霜,秋冬季节也是如此,尽量不要在阳光强烈时出门,做好防晒工作,每天都涂抹防晒霜,而且要每隔两三个小时就补涂一次,让紫外线辐射没有可乘之机。将防晒养成好习惯,是美白肌肤的基本保障。

2、为肌肤补充维生素

美眉们平时要为肌肤多补充维生素,维生素的摄取可以为肌肤提供至关重要的营养元素,不仅能够提高人体免疫力,而且还能够帮助改善肌肤的组织,抑制黑色素的形成。因此,美眉们平时要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,例如西红柿、山楂、橘子、葡萄等等,同时,要选择富含维生素的护肤产品来使用,而不是美白专用产品,一般情况下,美白产品当中都含有诸多化学元素,会刺激皮肤,你需要纯天然的维生素护肤品来呵护肌肤,不仅能够令肌肤吸收多重营养,而且还能够增加皮肤的活力,令肌肤越发白皙嫩滑。

3、适当吃一些具有美白功效的中药

具有活血通络功效的重要可以帮助肌肤改善血液循环,激活肌肤,令肌肤更加白皙。具有美白功效的中药材一般有人参、薏仁、芦荟、杏仁等等,适当地吃一些,既能够滋补身体,又能够保持肌肤净白润滑,尤其是薏仁,美眉们常吃可以确保肌肤光滑白皙无瑕疵,对于痘痘肌肤,薏仁也有着非常强的祛痘功效。

4、保持愉快的心情是美白肌肤的关键所在

美眉们需要保持愉快的心情,坚信自己能够获得白皙的肌肤,轻松愉快的心情可以令肌肤处于在一个最佳的状态下,令肌肤的新陈代谢正常,毛孔呼吸也通畅,由内而外释放活力,汲取养分。好心情搭配上好营养,是肌肤白起来的关键所在。

5、认真清洁肌肤

有些美眉总是觉得洗脸每天都在洗,也就觉得没什么好值得注意的了,然而,如果肌肤清洁不够彻底,杂质和污垢就会堆积在肌肤表面,从而渗透到肌肤内部,逐渐形成黑色素,令肌肤暗黄不堪,因此,认真清洁肌肤,彻底清洁护理,能够为美白肌肤达到事半功倍的效果。

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