播音如何用丹田发声

发布时间:2017-03-09 00:25

用气发声练习,科学的呼吸方式和灵活的气息控制,可使音色甜润、优美、持久,有力。大部分人朗读时间稍长就感到底气不足,出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。这就是因为他呼吸方法不对,气息量不够的缘故。那么,播音要如何用丹田发声呢?小编告诉你吧。

播音如何用丹田发声

播音用丹田发声的方法:

首先我们要让学生练习气吸得深,让气往下沉,把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压,使胸腔的上下径加长、扩大。这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。吸气时,两肋展开,横膈下降,胸部稍向前倾,小腹自然内收,后腰坚挺饱满,发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度,在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。传统的戏曲把这叫“气沉丹田”。

为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。吸气时全身,特别是肩、胸要放松。可做以下练习:

(1)闻花香:把气深深地吸下去,一直吸到肺底,获得小腹及腰围的胀满感,要吸得深入、自然、柔和。

(2)抬重物:意念上准备抬起一件重物,先要深吸一口气,然后憋足一股劲儿。学会了正确的吸气方法后,接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。练习呼气首先得吸气,吸足气之后,以丹田穴为支力点,口中发出带有声带颤动的“嘶”的音,使气慢慢地、均匀地呼出。发出的“嘶”的音最好能坚持40—50秒,这样说明气吸得多,而且深。还可做吹蜡烛练习。方法是,点着蜡烛后,深吸一口气,然后对着火焰轻轻吹去,不要将火焰吹灭,气要轻而匀,使火焰向外方倾斜,并努力让自己的气使它保持住倾斜状态。这是检验出气量是否均匀的一个好方法。

这些练习做好后,再找些读起来难度较大、内容较复杂的长句进行练习。读长句时,吸气量要大,读时要控制好气息,气要“拉住”不能随意顿歇和补气,否则就会破坏语意的完整。

播音发声之丹田发声:

1、丹田在哪里?

或许大家都知道,气运丹田的说法,但丹田到底在哪里呢? 史老师给我做了示范: 抬头挺胸站立,当用闻花的方式去吸气时,我们会发现肚脐附近的区域会收缩和紧绷,这就是丹田所在。 原来,丹田不是一个穴位,而是一个区域。

2、如何正确用嗓?

培训师,常常会一天6个小时地连续用嗓,若没有正确的方法,很容易因疲劳而失声。 我们的误区是把嗓子当成了发音的器官,其实正确的做法应该是:靠声带和气息配合为主,喉、咽、口腔的共鸣 来形成,而嗓子只是个通道。 无论说话还是唱歌,都不能光靠嗓子来喊。

3、如何正确发音?

练习气息:既然发音主要是声带和气息为主,气息的练习就是关键。 最简单的气息练习法是:闻花法 假设你正在闻花香,先吸气,使气息不断向上走,吸5秒,直到头顶,保持5秒后,再慢慢呼出,同样用5秒钟, 使气息不断下沉,直到丹田。

切记:呼气时需闭嘴,用鼻来呼气。 每天进行这样的练习,可不断加长吸气、停留、呼气的时间,以增强效果。

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