防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，防身术不是一项运动(虚拟游戏)、而是一项武术(实战)，是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。以下是小编为大家整理的关于防身术的内容特点，供大家参考!

###防身术###基本练习内容

1、技术动作练习：包括(手型、手法、步型、步法、腿法等)

2、速度动作练习：包括(冲、穿、跳、滚、躲等)

3、反应意识练习：包括(眼神、手脚、身体等部位的移动速度)

4、协调动作练习：包括(跳、爬、躲等)

5、心理素质练习：包括(胆量、实战、真假搏斗等练习)

6、临场发挥练习：包括(技术动作、击打部位等)

防身术特点

1、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制;

2、用很少的力气,人人都可以完成;

3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤!

防身术的技击方法：

1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器;

2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器;