勃起不坚不仅会影响到男性正常的性生活，严重的还会影响到家庭的幸福生活。那么，勃起不坚什么原因?如何预防勃起功能障碍?下面就由小编告诉大家吧!

勃起不坚什么原因

一、男性做过手术，存在外伤，常见的有：大血管手术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，影响阴茎的勃起

二、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，常见的有：动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等，会影响阴茎的勃起，导致勃起不坚。

三、其他一些炎症疾病，常见的有：睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，长期的炎症刺激，很容易影响男性的性功能，出现阴茎勃起不坚的情况。

如何预防勃起功能障碍?

1、一些疾病会导致勃起功能障碍，因此有一个健康的身体是非常的重要的，所以要想预防勃起功能障碍的发生，应该注意经常的锻炼身体，提高身体素质。

2、男性过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，如果男性偶尔的出现了勃起功能障碍，女方不要因之埋怨、指责，男性也要正确的去面对，切勿有心理负担。

3、要注意节制房事，性生活要有规律，一般夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，对于预防勃起功能障碍是有帮助的。

4、情绪一定要开朗，清心寡欲，并且要注意到生活的调节，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

5、调整作息时间，保障充足的睡眠时间，睡前可适当泡脚，提高睡眠质量。预防睡眠不足、过度疲劳而引起的勃起功能障碍。