淋巴是人体内的一个循环系统，循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等问题，而淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出的目的，改善毒素淤积引起的各种症状。下面小编给大家介绍淋巴排毒精油配方，希望对你有用!

淋巴排毒精油配方

配方1

选用杜松精油、葡萄柚精油、迷迭香精油调配后使用，可将体内积存已久的毒素排出殆尽。清新的香氛，还特别适合酒醉后的次日，可帮助缓解不良症状。

排毒精油配方：杜松精油1滴+葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+荷荷巴油5ml

用法：将精油混入荷荷巴油中，倒入浴缸中充分溶解后，泡浴15分钟即可。

建议：泡浴完后要洗净浴缸，最好在晚上进行排毒泡浴。

配方2

天然精油的用途广泛，排毒生活中几乎很多时候都会用到，包括：淋巴按摩、泡澡、刷擦肌肤、保养身体、薰香净化空气等等，都可以搭配精油一起进行。

精油调配

向10毫升基底油滴入3-5滴纯精油。

人体排毒时间表

晚上9：00~11：00，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来。

晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。

夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。

半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段。

凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。

早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了。

早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。

具有排毒净化功能的精油

1、柠檬精油

柠檬精油能调理油脂分泌旺盛的痘痘肌肤，有助于控制呼吸系统的感染，改善淋巴阻塞、水分滞留。葡萄柚的效果又比柠檬强。

2、葡萄柚精油

葡萄柚生长在阳光明媚的地方，吸收了太阳能量，葡萄柚精油属于排水排毒为主的精油，并且促进胆汁分泌帮助脂肪消化。对于身体循环差，缺乏运动的人纤体效果比较明显。葡萄柚含有柚皮素，这种成分会让葡萄柚产生苦涩味道，但在餐后吃下葡萄柚，可以帮助肝脏燃烧脂肪。

3、杜松精油

杜松精油(Juniper)：以杀菌、排毒、利尿、防腐的功效而文明。它可促进淋巴循环，帮助排毒身体的多余毒素。杜松精油对于泌尿系统有很好的调理效果，可以促进体内水分的而排出，改善水肿状况，是利尿的良药，杜松精油对于膀胱炎、尿道感染都有帮助。其中萃取自杜松枝叶的杜松精油医疗价值很低，价格也相对比较便宜，从杜松果实中萃取而得的精油品质最佳，疗效是最好的。

4、杜松子精油

杜松子(JuniperBerry)收敛、杀菌和解毒，非常适合治疗痤疮、湿疹、皮肤炎和干癣,对付油性皮肤毛孔堵塞的好帮手，深层清洁净化，治疗面疱青春痘颇有功效，对抗橘皮组织也不错;对通便、排毒、减肥、治疗风湿、调节油脂分泌等都有很好的效果。

5、迷迭香精油

迷迭香对于肌肤血液循环不佳或是松垮的肌肤很有助益，利肝脏，能活络身体免疫机能，助体内排水及排毒，减肥，减体重必用配方，改善蜂窝积炎加速新陈代谢。

6、胡萝卜籽精油

胡萝卜籽是极佳的身体净化油，因为它对肝脏有解毒的功效。亦有益黄疸及其它的肝脏问题，辅助消灭肾结石，改善肝炎的功效十分著名。也能清肠，控制胀气，抑止腹泻，可缓和胃溃疡的疼痛。可释出滞留的水分，减轻膀胱炎，另外似乎也能安抚痛风的病情，是瘦身精油的好选择。

7、茴香精油

茴香有调理出油、保湿、抗皱及中和毒素的功效，有很好的净化能力，可抑制食欲，用茴香精油按摩，可帮助消化不良，解决便秘问题。

8、丝柏精油

丝柏具有帮助身体排水的功能，也是减肥精油的好选择。还可调理月经量过多。

9、月桂、冬青精油

月桂、冬青，二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时并用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能，比月桂更刺激。

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