美容做身体手法

发布时间:2016-12-02 16:48

很多女生保养只注重自己的脸上皮肤,可是炎热的夏季身体其他地方也会受到皮肤伤害。下面小编给大家介绍美容做身体手法,希望对你有用!

身体美容要点

1:长满痘痘的后背做个完美女人,可不能有痘痕斑斑的后背(害羞指数:80%)

明痘好治,暗痘难防,千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘,因为平常看不到,拖延了治疗的时间,加上被衣物遮蔽不通风,很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背,就算身材再美,也与美丽无缘。

去角质清洁:洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助,好好清洁双手难以触碰的后背。 消炎化妆水:市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水,如含酒精、水杨酸等成分,可抑制油脂分泌,镇定收敛肌肤,可当日常保养使用。

2:两层晒痕(害羞指数:70%)

经过一个炎炎夏日的阳光洗礼,两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕,但完美的肌肤,绝对不需要两层肩带来做陪衬,夏天没有做好防晒得来的教训,可是会留在身上很久很久哦。

美白去角质按摩:为了让晒痕早点消失,每天按摩可以帮助血液循环,促进新陈代谢;定期去角质可以让肤色均匀,美白效果吸收更好。 身体美白:不管是涂抹身体美白乳液,还是泡 牛奶 润白澡,所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法,你都可以一试。 防晒:防晒是美白的第一步,而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。

3:黑耳廓做个完美女人,耳朵也要干净漂亮(害羞指数:85%)

从保养的态度来说,可不是眼不见为净。越是看不到的地方,越是要仔细保养,以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵,你可能只记得清理耳屎,却忘了外露的耳廓。

美容做身体手法

美容做身体手法

穴位1、血海

女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的明星。血海,单从名字就能看出来,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

找准穴位:

血海怎么找呢?它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸(一个大拇指的指节宽度为1寸)。取穴的时候可用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,其中点处就是血海。

怎么使用血海呢?最简单的就是自我按摩,经常揉按就可以了。

穴位2、太溪

太溪是肾经的原穴。在人的五脏六腑中,肾属水,藏精水,如果肾功能不足(也就是我们通常说的肾虚),身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。

找准穴位:

太溪穴在足内侧,跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

太溪穴按摩和艾灸都可以,艾灸15分钟,经常艾灸它,自然肾气充足,面色红润。

穴位3、神门

神门,是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊!神门这个穴位保镖可以随时派上用场。

找准穴位:

神门在手腕上,在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中。

经常按揉按揉神门,既安心神,又养容颜,一举多得。

穴位4、足三里

足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,我们吃到肚子里的食物、喝到肚子里的水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会“忍饥挨饿”,进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸系统疾病、心血管系统疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发。但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。人体就好比一个摩天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身保镖,所以,爱美的女士们,千万要用好足三里哦。

找准穴位:

足三里在哪里呢?先坐正,用自己的手掌按在同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。常常按揉足三里,不用在意按摩的手法和次数。也可以经常艾灸,将艾条点燃,对着足三里,离皮肤3厘米左右,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右。

美容做身体手法的评论条评论