在习武、修道之余，先生精研传统道家养生、中医理论以及脊柱学等，并把这些理论融会贯通，形成了一整套最科学的养生方法。那么你知道道家养生对联有哪些吗?下面小编给大家介绍道家养生对联，希望你喜欢!

道家养生对联及解析

玉炉烧炼延年药;正道行修益寿丹。

相传当年清帝回沈祭祖时，乾隆带着纪晓岚一行来到沈阳太清宫参拜。首先来到主殿前就看到了这副楹联，乾隆帝左看右看就是不认识，于是就让随行的大臣纪晓岚来念一下，纪晓岚看后回答说：“微臣不认得。”乾隆帝说：“你纪晓岚四库全书都编出来了，怎么会不认得呢!”纪晓岚回答说：“微臣真的不认识，我去请教一下老道。”于是纪晓岚就去请来了郭守真的大徒弟，大徒弟回乾隆皇说：“这是道家合并的字，是道家炼丹的密绝，已经传了二千多年了。”接着就念道：“玉炉烧炼延年药;正道行修益寿丹。”乾隆帝听后点头说：“深矣，深矣!”

这副对联提示人们如何去理解汉字的构成，一是汉字由基因密码构成，二是一个汉字就是一句话或一个完成意识的缩写。 无独有偶，在古都西安市西郊的陕西省周至县境，有处名胜古迹名叫“楼观台”。相传是两千多年前老子讲授《道德经》五千方的“说经台”。在楼观台的“老子祠”内两侧，有几座高大的石碑，上面刻着老子的《道德经》。其中有两座碑的侧边，各刻了一条七字楹联。这副对联上面的字，字形古怪，众莫能认。上联右上角还刻着“太上老君作”五字。

此联亦即是与沈阳太清宫的这副对联如出一辙。

这些字怎么读?意义又如何?见者无不甚感兴趣。原来这是一副宣扬道家养生修炼要旨和方法的对联。现在看来，也有一定的医学科学道理，值得翻译出来作为艺术和保健知识鉴赏(按字位顺序编号分解)： 上联：玉炉烧炼延年药; 上联一、身寳：由“身”、“宝”二字构成(宝字是繁体字)读作“玉”，同“玉”同义，是一种宝石。道家认为：“精、气、神”是人身三宝。人们要健康长寿，必须爱惜人身固有的这三件宝;劝人不要分外贪求，免伤精、气、神，或叫守身如玉。 上联二、身丹：由“身”、“丹”二字构成，读作“炉”，也和炉同义。道家讲究炼丹，丹有外丹、内丹之分。外丹是采集草、木、石、金等贮于炉中烧炼，使之成为长生丹药。内丹，是把人的身体当作一座活炼丹炉，用人的精、气、神为原料，加以内炼，这叫炼真丹。道家认为：果能炼出真丹，便可长生不老。 上联三、丙火：由“一”、“内”、“火”构成，与“烧”字同音同义。道家认为：“一”代表水，且是人体内阴极生阳的肾水;“内”指体内;“火”指人的心意之火。总的来讲，这个字的意思是：用人体内的心意之火，去烧炼阴极生阳的肾水，使之肾水上升，心火下降，心到固肾平心的作用。 上联四、木石土：由“木”、“石”、“土”组成。按道家的意思是：木能生火;石是金属，金能生水;土属中央，指人的心。人要延年益寿得用心意来提炼，所以这个字与“炼”同音同义。 上联五、命心：由“命”、“心”构成，和“延”同音同义。道家认为：要延长生命，惟一要紧的是从心上下功夫;做到心宁虑静，心平气和，心情舒畅，是延长寿命的根本。 上联六、千萬：由“千”、“万”(万字是繁体字)构成，读解为“年”。道家认为：养生之道贵在坚持。千万合起来表示连年不断。 上联七、自家水：由“自”、“家”、“水”构成，道家用此字表示人体内之精。他们说“上药三品，精、气、神;精是上药的第一，各人自身所有，是防病、治病的最好药物”。因此，这个字就是“药”字。 下联：正道行修益寿丹。 下联一、正青：由“正”、“青”构成。用“正”字来说明品行端正，是修炼养生的起码条件。“青”表示草木逢春，枝叶青葱，富有青春活力。二字合起来，表现正气的生意盎然。因而此字读解为“正”。 下联二、亻道寸：由“亻”、“道”、“寸”三字构成。“人”指人体;“道”指老子所说的宇宙万物运行的自然规律;“寸”喻寸心，即人心。意思是：养生要有成效，得寸心不离自然之理，寸步不违天道。此字读解为“道”。 下联三、亻法心：由“亻”、“法”、“心”三字构成。读解为“行”。“人”指人体;“法”是效法;“心”指人的心性。道家认为：人心也是自然之物，本来是清静的;由于私欲牵绕而失去自静。此字教人效法心的自然清静，还心的本来面目，就是循道而“行”。 下联四、至城：由“至”、“成”构成。“至”是达到;“成”是成功。道家认为：怎样才能够获得养生长寿的成功呢?答案只有一个——通过诚心修炼。所以这下字表示“修”全部过程和目的。读解为“修”。 下联五、氵天井：由“氵”、“天”、“井”三字构成。道家认为：人们用功到虚极静笃时，阴阳交会，心平气和，只觉口内上腭有分外香甜的津液，自然由上下降，滋润百骸。这种津液非常有益于健康长寿，因此此字读解与“益”同。 下联六、亻在内：由“亻”、“在”、“内”三字构成。道家认为：通过持久的修炼，人身内的精、气、神就会凝聚成一种结晶物，叫做内丹，也叫真丹。如果人体内存有这个真丹，就可享大寿，所以这个字就等于“寿”。 下联七、九真：由“九”、“真”构成。“九”表示长久;“真”道家用来表示“真丹”。合起来叫做“九转成丹”。比如炼金，次数愈多，纯度愈高。因此用这个字来表示金丹的“丹”。

这上下联合起来的意思就是道家所说的“炼内丹”，也就是道家的养生格言： 玉炉烧炼延年药; 正道行修益寿丹。

养生对联赏析

自古至今，有许多文人雅士撰写了以养生为主题的对联，这些对联，有的写心态养生、有的写饮食养生、有的写锻炼养生，真是珠玉纷呈。今选几副赏之，对人们养生不无教益。

牢骚太盛防肠断;

风物长宜放眼量。

这是伟人毛泽东《七律·和柳亚子先生》诗中的颈联。 1949年2 月毛泽东电邀居住香港的柳亚子先生北上参加筹备中国人民政治协商会议。3月25日，柳偕夫人到达北京，28日夜柳作《感事呈毛主席》诗一首，向毛泽东倾诉心曲，并表示希望回家乡隐居。4月29日毛泽东作本诗委婉地对柳进行劝说。意谓牢骚太大有损身心健康，应予提防，对社会上的事物，应放开眼界去衡量。它像一缕清风，吹散了压在柳亚子心头的阴云，他为之感慨不已，写道：“得坐光风霁月中，矜平躁释百忧空。与君一席肺肝语，胜我十年萤雪功。”

善感多愁无益寿;

清心寡欲可延年。

这是当代人撰写的心态养生对联，意谓感情脆弱的人，容易发愁或伤感，必然有损于人的寿命。

青菜萝卜糙米饭;

瓦壶天水菊花茶。

这是清代“扬州八怪”之一郑板桥撰写的饮食养生对联，概括了他注重饮食养生的经验。

万事莫如为善乐;

百花怎比读书香。

这是清代学者顾光旭写的行善读书养生联，上下联分别阐述了“为善乐”和“读书香”的养生之道。与人为善，助人为乐，可以得到许多精神安慰。保持良好的心理情绪，才有益于身心健康。