女生，作为弱势群体，容易出现一些问题，手冷就是其中一个，不过为什么女生会手冷呢?怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女生手冷的原因：

寒性药物

不少MM常吃减肥药，减肥药药性以寒凉居多，很多都含大黄等苦寒泻药。另外，为了不生痘痘，MM常喝凉茶。女人怕冷，最好是少接触寒性中药。其实，长痘痘的MM很多不是阳气太旺，而是因为阴虚，与其损其阳气，不如滋阴更合适。

缺乏运动

我们体内40%的体温都是通过肌肉运动得来的。不爱运动的人，因为肌肉量不足导致体温偏低。不运动，就无法排汗，体温也就无法上升，造成血液循环不畅的情况。OL们天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，办张健身卡一年用不了两次。

缺铁

在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今，姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色苍白，气血不足。美国学者证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13%，新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后，怕冷的感觉可以减轻。

束身内衣

惹祸太紧的束身衣会导致你的生殖系统血液循环不畅，更冷不说，还容易引发妇科炎症。

坐得太多，血容易淤积在小腹

流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不生炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。所以体育锻炼很重要，动则阳气生。

雌激素水平下降

时下一些才三十出头的女性，雌激素水平就开始下降，导致了神经血管不稳定，影响血液循环，也会让她们异常怕冷。

女生手冷喝什么茶：

1、玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

做法：现将普洱茶放入茶杯中，冲入沸水，冲泡的一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花一起，冲入沸水，冲泡5分钟左右，稍微放凉之后加入蜂蜜，调匀即可饮用。

2、枸杞茶

材料：枸杞适量。

做法：枸杞放入茶杯中，冲入沸水，冲泡即可饮用。枸杞养肝明目，对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用，对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。

3、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。

做法：锅子中烧热水，放入红茶包，冲泡6分钟;将玫瑰花放入茶液中，搅拌一下，小火继续煮开，倒入蜂蜜之后，关火，并且加入柠檬片浸泡即可。

4、牛奶红茶

材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克。

做法：红茶放入锅中，加水，煮5分钟，过滤掉茶叶，茶水备用;另起一只锅，倒入牛奶煮开，倒入煮好的茶水，加入食盐，搅拌均匀即可饮用。

5、红枣茶

材料：红枣5克。

做法：准备好的红枣，用小刀划开中间，将核去掉，放入茶杯中，冲入煮沸的开水，盖上盖子焖泡10分钟左右，即可饮用。

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