人际关系是大学生面对的最苦恼、最难适应的问题，尤其是寝室的人际关系。寝室人际关系要如何处理呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

寝室人际关系的现状

(一)妒忌、猜疑等不良心理造成的关系紧张

在大学里，某些同学由于某方面比较突出，如外貌、能力、成绩等，这类相对突显的同学常常成为学生中的焦点人物，如果他们平时不注意自己的言行举止,就很容易引起同学的妒忌和猜疑，从而导致人际关系紧张 。另一种情况是，在涉及学生切身利益的各种评奖评优以及奖助学金、困难补助等，一些功利心较强或性格较敏感的学生有时也会因为无法分享利益而对别人获得利益耿耿于怀甚至产生妒忌心理，从而影响室友的和谐共处。

(二)贫富差距产生的心理鸿沟和感情隔阂

随着高等教育的大众化，高校学生家庭经济状况差异很大，有的学生家庭优越，每月消费都在千元以上，而有些来自偏远农村的学生甚至连基本生活都没有保障。由于长期生活环境的影响，使得这两类人的世界观、 价值观、人生观存在很大的差异，经常会在一些观点上产生摩擦。经济条件比较好的同学往往有一种优越感，有时表现得比较自我，而家庭贫困的同学内心又比较容易自卑敏感，因此宿舍里这两类人很容易形成敌对的战线。

(三)个人不良生活习惯产生的关系不和

在集体生活的寝室里，有的同学极不注意个人卫生,随便吸烟，从来不叠被子，床上又脏又乱，东西乱扔，袜子衣服穿完不洗，踢了球一身臭汗也不洗澡，上厕所甚至常常忘了冲马桶，集体卫生从不关心，坐享其成。这些恶习有时候会引发舍友间的矛盾冲突，还有些同学生活作息时间紊乱，常常深夜点蜡烛看书、聊天、打电脑游戏等，这些在不恰当时间的活动行为侵犯了舍友的权利，有时就成为寝室人际关系不和的导火线。

(四)小团体主义破坏寝室人际关系

在部分寝室里，有些同学过于争强好胜，功利心和虚荣心太强，喜欢拉帮结派，在寝室里结成小集体、孤立其他人，不顾及他人感受，我行我素，这种状况长期下去也很容易导致寝室气氛压抑沉闷，从而导致寝室人际关系紧张。

大学生改善寝室人际关系的建议

摆正心态，换位思考，学会沟通

现在的大学生基本上都是‘90’后，被称为”小皇帝”和”小公主”，在上大学前都没有离开过家，一些事情不能自己做。也许刚开始的时候舍友会帮助你，但是时间长了，舍友也就没有那么热心了。所以，要摆正自己的心态，在宿舍里自己的事情尽量自己解决，培养提升独立能力，有助于我们尽早适应社会。毕竟每个人将来要独自面对社会，而社会远比学校复杂的多，要想在进入社会时不那么迷茫，必须在大学的时候就培养独立自主的能力。

学会理解，要求我们要善于换位思考，不要总是以自我为中心，应多站在对方的角度考虑问题。我们每个人都是独立的个体，只有你学会理解别人，他才会理解你。

除此之外，大学时期是大学生心理趋于成熟的时期，特别需要别人的理解，愿意别人倾诉自己的思想，以便得到别人的理解与安慰，使心理压力缓解。很多时候舍友之间出现误解或矛盾的时候，只要有一个人能够主动沟通，问题就会出现很大的不同。

掌握一些人际关系沟通技巧

交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助舍友们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，营造良好的宿舍氛围。

比如：学会赞美。在恭喜室友能够取得好成绩，分享他的喜悦的时候，那种发自内心的赞美也会成为鼓舞自己的动力。而这种愉快的情绪也会传给周围的人，活跃气氛，宿舍关系也会变得融洽。其实，在赞美别人的时候也是在赞美自己，将心比心，今天你赞美别人，明天你取得成绩是别人也会由衷的赞美你。我们要先学会接纳别人，既能欣赏他人的优点也能容忍他人的缺点。这样的互相欣赏会让即将迈入社会的大学生们增加自信，更有勇气去搏击长空。

加强自身的修养，学会宽容

学会宽容，这是这是维护和谐最重要的因素。宿舍里，舍友会来自不同的地方，有着不同的生活习惯、不同的思考方式和不同的处事原则等。长时间的接触，室友之间难免产生分歧，如何处理好这些磕磕碰碰，需要大家之间有一颗宽容的心。秉着“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的大度，冷静处理，既能维护室友之间的友好，又能体现自己的良好素质。当然，我们也不能一味的忍让，有时适当的反驳却是更好的解决方法。

我们要有容纳意识，允许个性的存在，容纳对方的缺点，谅解别人的错误，不能过分的挑剔。同学之间要处理好人际关系，保持牢固的友谊，需要保持适当的距离，这样既能感受的到对方的温暖又避免对方之间的伤害。懂得了这一道理，我们就学会了尊重和被尊重，就能更好的处理人与人之间的关系。

处理寝室人际关系的方法

彼此尊重

宿舍成员大多来自不同的地方，有不同的生活习惯，不同的家庭背景和经济条件，还有不同的外貌、性格、能力等。虽然在各个地方都存在差异，但人人平等，要学会尊重对方与自己不一样的地方，不随意指责批评，也不可未经同意，乱翻别人东西。

包容体谅

成员之间的差异肯定会带来偶尔的矛盾、摩擦，要学会体谅对方，包容对方，在对方做的不恰当时给予提醒，可以统一作息时间，制定一些寝室规则，出现问题之后积极解决，共同协商，有效沟通。

学会分享

大学中，集体活动很多，宿舍活动也不仅仅是普通活动，而是可以联络室友之间的情感，在宿舍中可以相互分享好吃的，好玩的，还可以相互分享自己的学习经验，成长经历，在别人遇到困惑、困难时，也可以主动帮忙，虽然对自己来说可能只是“举手之劳”，但是可能给别人帮了大忙，经常分享可以让彼此之间关系更紧密。

学会赞美

善于发现别人的闪光点，给予及时的赞美，不要吝啬对别人的夸奖。每个人都是希望被别人喜欢，被别人欣赏的，比如赞美舍友的新衣服，赞美她做事细心等等。不过记得，赞美要真诚，不然会有反效果哦。

学会独处

这是大学宿舍生活中很重要的一课，每个人都避免不了有独处的时候，独自一个人上课，独自一个人吃饭，独自一个人出行。独处并不是一件坏事，相反，独处可以让我们把注意力更关注在自己身上，认识自己，思考自己，成为更好的自己。当你享受独处，享受一个人听音乐，一个人旅游，一个人吃饭，你的人格将会更加成熟、健康。