来自于生活，工作的压力，平时又疏于防护，可能会造成黑眼圈哦。那么，生活中怎么样去黑眼圈呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

生活中去黑眼圈的方法

生活中去黑眼圈的方法一、橄榄油疗法

需要准备原料：橄榄油

用无名指的指肚蘸上橄榄油，轻轻在眼部周围按摩，每次坚持15分钟，快速消除黑眼圈的同时还能够减少细纹。

生活中去黑眼圈的方法二、酸奶疗法

需要准备原料：酸奶/早餐剩下的即可

每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。

生活中去黑眼圈的方法三、土豆疗法

需要准备原料：土豆

取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。

生活中去黑眼圈的方法四、蜂蜜按摩法

需要准备原料：蜂蜜

洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围;再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。

生活中去黑眼圈的方法五、土豆泥疗法

取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。

生活中去黑眼圈的方法六、熟鸡蛋疗法

将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

去除黑眼圈的饮食注意

1、食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收;2、多吃富含铁的的食物,促进造血;

3、多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收;

4、多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收。

日常生活有效预防黑眼圈的方法

1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。

3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。

4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。

5、睡眠充足,睡眠时间以4～8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。

6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。

7、敷面膜时不要打电脑,涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。

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