宝宝腹泻吃什么蔬菜

发布时间:2017-02-26 08:16

宝宝在腹泻的时候适当地吃点蔬菜有助于自己体能地恢复,腹泻吃什么蔬菜好呢?那么下面一起来看看小编为大家精心推荐的宝宝腹泻吃什么蔬菜,希望能够对您有所帮助。

宝宝腹泻吃什么蔬菜

宝宝腹泻吃什么蔬菜

许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,当人处于腹泻消化功能失调,肠内硝酸盐还原菌容易大量繁殖,从而引起中毒而引起肠原性紫绀。因此,,妈妈们要特别留意宝宝腹泻期间能吃什么蔬菜了。

1.淮山

淮山味甘,性凉,具有健脾养胃的功效,用淮山粉来治疗小孩的脾胃虚弱、腹泻、食少腹胀不仅有效,而且容易被孩子接受,而且效果显著。

2.胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素,其转变成的维生素A,是机体生长的要素,对促进宝宝的生长发育具有重要意义。同时胡萝卜有健脾和胃、补肝明目等功效,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

3.扁豆

扁豆具有消暑除湿,健脾止泻的功效,特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃不和的宝宝食用。但有一点需要注意,一定要加热煮熟,只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。

4.土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,有和中养胃、健脾利湿的功能。同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质。

宝宝腹泻禁忌食材

有些食材如通便润肠的食物、难于消化的食物、刺激性的食物、寒凉性的食物等,是不适宜在小孩腹泻期间食用的,否则只会加重病情。

1.通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

2.难于消化的食物:如鸡蛋等含有高蛋白的食物,不利于宝宝消化,加重肠胃的负担,很有可能会让腹泻更加严重。

3.肥腻、坚硬类的食物:如五花肉、猪蹄、培根等过于肥腻的食物。这些食物会加重胃的负担,因此,腹泻的宝宝不能吃过于油腻的食物,否则只会加重腹泻。

4.刺激性的食物。如辣椒、大蒜、胡椒等刺激性的食物,容易刺激消化道粘膜,不利于消化系统的恢复,从而导致腹泻或消化道炎症。因此,刺激性的食物会加重宝宝腹泻。这里要特别指出的是,有些妈妈在宝宝腹泻的时候,会给孩子食用大蒜,认为其可以杀菌作用,但因为它极强的刺激作用,容易加重腹泻,是不适宜在腹泻期间食用的。

5.寒凉性食物。如螃蟹、田螺、鸭肉、柿子、香蕉、雪梨、黄瓜等食物。这些食物会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

宝宝腹泻适宜食材

宝宝腹泻除了要多喝水,补充身体丢失的水份外,还应该应多吃温性食物、碱性食物,少吃含纤维的果蔬。

1.饮食要以流质性为主。腹泻时体内会丢失大量水分,必须及时补充水分。流质性的食物除了可以补充水分外,还容易消化,有利于缓解病情。

2.多吃温性食物。温性食物常指芥菜、南瓜、胡萝卜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子等。腹泻期间,人体的消化系统会异常薄弱,因此,应该多吃些不会刺激消化系统的温性食物。

3.宜吃碱性食物。碱性食物主要是指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,这些食物能增强人体的免疫力。

4.下面列举一些宝宝腹泻期间适宜的食材。

(1)蔬菜类:冬瓜、黄瓜、土豆、苋菜、香菜等。

(2)水果类:西瓜、橘子、樱桃、杨梅、山楂、无花果、葡萄、经过滤的果汁等。

(4)五谷类:大米及其制品、面粉及其制品等。

(5)肉类:鸡肉、牛肉、鱼肉、嫩猪肉等。

(6)干货类:红枣、淮山、板栗、扁豆、糯米、莲子肉等。

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