怎样防止妊娠纹的生长

发布时间:2017-03-22 16:10

妊娠纹的产生与孕妇腹部扩张大小无关,主要是怀孕期间荷尔蒙变化所引起的,妊娠纹在出现之前是可以预防的,怎样防止妊娠纹的生长?

妊娠纹一般在什么时候长?

最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月,大多数妇女在妊娠5、6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上会出现妊娠纹。不过也并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,而且妊娠纹的纹路深浅或分布位置和范围,也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹,是紫红色或葡萄色的纹路,到生产后的2~3个月,就会逐渐淡化成银白色。

怎样防止妊娠纹的生长

防止妊娠纹 控制体重增长过多

怀孕期间由于不能过多的运动,以休息为主,而且又必须要加强营养,所以很多美眉们在怀孕期间身体都过胖,甚至体重也增长的过快。所以在饮食方面要十分注意。

怎样防止妊娠纹的生长

防止妊娠纹 饮食以营养为主

为了让肌肤有效的防止妊娠纹一定要多吃含有丰富含蛋白质、维生素的食物。鸡蛋、水果、蔬菜等食物中都含有大量的维生素C可以多吃,鸡汤等补品就需要控制每餐适量的饮用。

防止妊娠纹 孕妇要多喝水

喝水可是最好的养颜食物,而且多喝水能够改善肌肤,使得肌肤在怀孕期间都能够保持光滑和细腻的状态。而且还能帮助肌肤保持弹性,不失肌肤细胞的活性。由于怀孕期间不可以随便使用一些保养品,所以多喝水还可以防止妊娠纹。

防止妊娠纹 每天养成沐浴的好习惯

在每天洗澡的时候,水温不要过烫,使用淋雨,并且用略高于体温的水温来冲洗腹部。花洒喷出来的水还具有很好的按摩效果,帮助肌肤增加弹性,促进血液的循环。而且又不会影响到腹中的宝宝。

防止妊娠纹 借助防护产品

妊娠纹的防护和面部皱纹防护有异曲同工之处,有经验的妈妈一般推荐涂抹预防妊娠纹的产品,而且要及时涂抹,只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。

防止妊娠纹 适度的按摩

适度的按摩也有很好的效果,局部按摩可以增强皮肤的弹性,配合防护产品的使用,不仅让按摩更容易进行,而且有滋润肌肤,避免过度拉伸的功效,生完后三个月都要坚持按摩,这样能淡化已形成的细纹。

防止妊娠纹 使用托腹带

妈妈们也可以配合使用托腹带,以承担腹部的压力,减轻皮肤的过度延伸。

怎样防止妊娠纹的生长的评论条评论