《突然就走到了西藏》是陈坤著作的一本书籍，由华东师范大学出版社于2012年1月1日出版。书籍中作者自述从出身贫寒的“北漂”青年一夜成名到找回自我，继而重新上路的成长历程。下面是小编向各位推荐的突然就走到了西藏读书笔记，希望对各位能有所帮助!

突然就走到了西藏读书笔记篇一

除了工作、学习，较少读书，也不知平日时间怎么混过去的，说来惭愧。看陈坤之《突然就走到了西藏》，较有感触，或感同身受(大概都是同龄人，比较有个性，认真工作，并时时反思)。奇怪的是，边读书边发微博，竟然将书名记作《行走的力量》。

乍看这书，以为是一本游记。看到《感谢那个残酷对你的人》这一章，因为禁语行走一事，陈坤暴怒，将登山杖敲断(我也曾摔坏家里的遥控器)，与同学争论，被质疑行走活动是作秀，而后回房间反省，与学生坦诚讲述行走项目的来由，忽然明白何以出了这本书。

忽然而来的名利、财富，让其迷茫，通过禅定、观照内心，找到了内心的那个核：一个正面的力量。在有生之年帮助更多的人使其内心充满力量，对未来充满希望。“行走是禅定的延续”，或者行走活动成为传播正面力量的方式之一。

在行走中，安静下来，放松自己，与内心对话，获得正面力量，则外在行走与内在行走呼应。人生的意义便是往前走，无论遇到挫折还是沮丧，都不能停下来，而要心态正面地大步往前走。

于是这本第一人称、看似游记的书回顾、串联了陈坤自己三十多年的人生经历、心路历程，推动行走，在行走中与大家同行，探讨人生的意义、如何获得正面力量，以及正面力量的传播而至生生不息。

以下文字于书中摘录：

“当我得到别人的爱，会把它再传播出去。”“那一刻，我突然认清了自己来世间的使命。我来到这个世界上，是要做一个推动者，也是同行者。”“我所推动的人，他们在未来的成长过程中，也会推动别人。就像行走的精神一样，薪火相传，生生不息。”

“人总有这样一个心态，觉得侥幸得来的都不是最适合自己的。”“「画皮」之后，我发现自己的表演很有问题。我开始Copy了，这很可怕。我忽然发现，我从来没有热爱过表演。如果不热爱，你将逐渐失去演戏的能力。”以上反省心有戚戚焉，很佩服@陈坤 “从头”学表演的决心。

“只有从心底里热爱演戏，才是真的接受它，才能回馈给你更大的快乐。”如何说服自己?“为什么不跟演戏这件事‘和解’呢?必须热爱它，必须从心底热爱它。”而我以为自己除了管理咨询做不了别的，对先前的积累产生路径依赖，这是坏事，也是好事。

“每个人在成长的过程中都会有希望泯灭令自己很难过的时刻，但我觉得一个男孩子他必须要面对这一刻。只有面对，他才会强大。”“我们每个人都在接受既定的现实。”“我们唯有坦然面对并且乐观和感恩地往前走，才能融入到存在之中。”

“那时候，我的存在感来自别人对我的认可。后来慢慢长大，在事业上取得一点成绩，我开始放下假扮的强大，找回真实的自己。”“行走的魂无处不在，它和世界上所有的真理一样，并不张扬。就像脚下这片土地，默默无语，却藏着生命的真相，等待你与它相遇。只要你行走，就能与生命中的真相相遇。”

“善念可以超越死亡。只要记住一个人，这个人就不会死。如果另一个人记住了我，也就是记住了所有我记住的人。所以，灵魂不灭。当你怀着一颗正面的心，把正面的能量传给他人，你就不会‘死’。因为爱，生生不息。正如行走。只要一直走下去，生命就不会‘死’。因为精神永在。”

突然就走到了西藏读书笔记篇二

1、 我十几岁的时候是有计划的：我以后要租个房子，我要去赚钱，我要分期付款买一个房子，我要努力工作去还款。我要去旅行，我要去吃好吃的，我要吃涮羊肉„„课时这一切突然间变得不一样了，突如其来的财富和名声打乱了我从记事以来对人生的计划，而且它们强大到足以消灭我作为一个普通人自我进取的希望和快乐。

2、 打开挡光板，阳光穿过云层，照在拉萨的土地上，而天穹辽阔无边，寂然无声。此刻，我感到自己像一只鹰，正在云中穿行，寂静、凝重、安详的云朵是我孤独的伙伴。我闭上眼睛，听风从耳旁呼啸而过，享受气流擦过“翅膀”的速度，感受到我的“翅膀所能承受的力量，心里充满骄傲的感动。

3、 大学三年级，有一天我对崔老师说：“老师我当不了演员了。我想改行。”你知道崔老师跟我说什么?老师跟我说：“哼，少跟我来这一套!你明明知道你是什么样一个做演员的素质，不要因为老师没有表扬你，你就用这种方式来引起我的注意!”老师特别干脆地就把我给挡回去了。其实我真不是老师说的那样，但是老师这句话给了我很大的信心。

4、 经过后台的时候，我上去很有礼貌地握手说：“你好，我是陈坤，很高兴认识你。”那个女演员在我说完这句话之后，缓缓地转身，轻描淡写地瞟了我一眼，冷冷地“哼”了一下。我笑了笑没说什么话就离开了。我面不改色地往前走，大家看到的依然是一个淡定平静的陈坤，其实我心里已经翻了好几遍了。憎恨、愤怒、想证明自己。

5、 行走的力量传达的是意志力，既定目标，一定要完成。没有后退和放弃!行走是挑战你们身体的极限，是冲着前方，而不是还没走，先想着退出。我没有开玩笑，就连后退，脸也要冲着前!

6、 那一刻我像一头愤怒的公牛，心中仿佛有一块不停抖动的红布，引诱我一次次扑向它。手中捏着红布不断摇晃的是我心中的魔鬼。我一次次冲向前，一次次被它戏弄。

7、 每个人心里都有个舞台，不用在意这外在的舞台是否如愿，只要确信那心之舞台足够宽大灿烂。就让自己尽兴地演绎那假象中的剧目吧。只要你够真够胆，我就可以应承你：那原本虚幻的假设一定会真切地展现在你的面前!当然，前提是你真诚够胆魄，而且你不是个笨蛋。

8、 不是故意要把自己说的多么高尚。坦白地讲，今天的我，真的不把“明星”当回事。从我认清了它的真相开始，我知道，我们每个人都是一颗在宇宙中运行的石头，只是我刚巧被幸运之星撞了一下，那颗撞了我的幸运星也会撞别人，而我不会因为被撞了一下就成为其他的行星，我还是那颗石头。

9、 我一直相信，在你心灵快要奔溃的时候，可以无条件的，第一时间的，不问理由地出现在你身边，给你抚慰和支撑的，是你可以作为亲人的朋友。

10、 我站在洗手台面前，把吸收的池子洗干净，在里面放了一点水。温热的水，我儿子就可以放进去。直到我把他放进去的时候，其实我还是没怎么看他的模样。我在看他的脚，然后我就对我儿子的脚又了特别的情愫。他的脚又多大呢，不到我的食指那么大，在那儿动。我妈妈就在那帮他洗，我在旁边看。我看到那个小小脚丫的一瞬间，突然真正地意识到——原来你那么小，我要对你一辈子负责任。就在那个瞬间，我忽然有了眼泪。

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