打嗝很正常，但是在有些场合打嗝非常尴尬有损形象，通常打嗝一时半会还停不下来，这就让很多人头痛，为什么人会不停打嗝，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

人不停打嗝的原因

◎功能消化不良

打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的。

如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去的话，则可能会引起某些器质性病变。

治此类打嗝的办法，宜采取中西结合的方法，中药为主，西医为辅，中西合璧，才能取得好的疗效。

◎慢性疾病暗藏

慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝;幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

这些患者需要尽量减少打嗝次数，因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。

治此类打嗝的关键，是要治这些慢性疾病，只有将这些疾病的病根彻底清除了，症状才有可能好转。当然，有些患者，可能不知道自己到底有没有患有这些疾病，好的办法，还是去正规医院做个全面检查，再针对性治疗。

◎肿瘤病变先兆

经常打嗝一般问题不大，但专家们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或者胃肠道的其它病变，如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。

◎饮食原因

饮食不当引起的经常打嗝是非常普遍的，也是我们日常生活中经常发生的，但是你知道这是为什么吗?

其一是吃的过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。

其二则是食物刺激，这部分打嗝常常是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。

人不停打嗝怎么办?

1.用力拉舌头。这样能刺激迷走神经，这种神经能将大脑的信号传送给胃部，并告诉胃部何时需要排空。刺激迷走神经能鼓励身体更快地消化食物，缓解胃部和膈肌所承受的压力，从而减少打嗝。

2.喝杯冷水。这是分散注意力的一种做法，冷水会让胃部稍微收缩一点，推出多余的空气。

3.屏住呼吸。这样能迫使膈肌变平和伸长，对膈肌进行拉伸，有助于它放松，从而止住痉挛。

4.揉耳垂。迷走神经与耳垂相连。揉搓耳垂能刺激这种神经，减轻膈肌的压力。

5.用纸袋套住嘴呼吸。用一个纸袋套住嘴反复呼吸10次，这样能增加血液中二氧化碳浓度。这样能镇静神经，有助于膈肌放松。

6.舌头下面含点蜂蜜。这是因为，嘴里突然出现甜味，能刺激迷走神经，“哄骗”大脑排空胃部，减轻膈肌的压力。

7.嚼片柠檬。柠檬中特有的酸苦味能刺激迷走神经和食道黏膜，从而放松膈肌。喝点醋也同样奏效。

8.吃点辣椒酱。虽然辣味食物是引起一些人不停打嗝的主要原因，但它同样也能治愈另一些人打嗝，因为口腔和喉咙中的烧灼感会分散大脑对打嗝的注意力。

9.膝盖靠胸。坐下来，将膝盖向胸部拉动;同时，身体向前倾斜，以挤压胸部。这个动作能向膈肌施加压力，从而打破肌肉收缩的周期。

10.手指压舌头。用手指轻按舌头底部，直到轻微作呕，这样会造成与膈肌相连的膈神经终止打嗝。

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