常搓哪些部位可抗衰老

发布时间:2017-03-20 14:42

30岁后的她们开始走入了生命的“多事之秋”:皮肤慢慢失去弹性,色斑、皱纹布满额前眼角,身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她们的美丽与健康。那么,有没有什么简而易行的方法可以让衰老也放慢步伐?答案自然是肯定的。没有丑女只有懒女用于抗衰老更合适,现在为大家推荐一种以“搓”治衰的法宝,只要坚持,一定可以让岁月的痕迹变淡。小编为大家介绍常搓哪些部位可抗衰老。

常搓哪些部位可抗衰老一、搓额:

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

常搓哪些部位可抗衰老二、搓鼻:

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

常搓哪些部位可抗衰老三、搓耳:

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

常搓哪些部位可抗衰老四、搓胸:

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

常搓哪些部位可抗衰老五、搓腹:

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

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常搓哪些部位可抗衰老六、搓腰:

左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

常搓哪些部位可抗衰老七、搓手:

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

常搓哪些部位可抗衰老八、搓足:

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

岁月是女人的大敌,女人一旦进入30岁,肌肤和身体状态即将开始走下坡路,如何才能让岁月的痕迹不被发现?一起来试试中医按摩养生法。

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