冬季补肾壮阳食谱

发布时间:2016-11-07 08:19

冬季补肾壮阳食谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季补肾壮阳食谱,希望你喜欢!

甲鱼母鸡汤

原料:甲鱼、老母鸡、葱、当归、黄芪、枸杞、红枣、盐、姜、鸡精。

做法:

1、把甲鱼宰杀,洗净,剁块,老母鸡剁成大块。

2、锅里放水,鸡放到里面焯水。

3、甲鱼放到开水里焯水备用。

4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到沙锅里。

5、加入红枣,枸杞,当归,黄芪,葱,姜。

6、用大火烧开,撇去浮末。

7、改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,鸡精调味。

冬季补肾壮阳食谱

当归杜仲猪尾煲

原料:猪尾巴2磅红枣6粒当归头1个杜仲10克(我那图片里没有杜仲,刚用完)参,黄芪,枸杞,共20克蒜头两粒,料酒适量蚝油、盐、鸡精适量

做法:

1,将猪尾巴灼水,过冷河,洗干净猪皮上的白垢。

2,猪尾斩件,大块比较好,不容易烂。

3,烧油锅,放蒜头、料酒把猪尾炒干水至稍变色。

4,将猪尾和所有药材放进沙锅,加满水,大火烧开后换文火煲两个小时。

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