老年人容易出现尿频尿急(血不养筋)，原因：老年人吃的少了，摄取的营养减少，供给肾的养料不足，肾造血机能降低，肝藏血减少;加之膀胱老化、失去弹性，故存不住尿而出现尿频尿急。老年人肾阳虚膳食配方都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的老年人肾阳虚膳食配方，就让小编带你一一讲解吧!

老年人肾阳虚膳食配方

①蛋白质 1勺

果蔬纤维 2Pcs

小麦胚芽 2Pcs

Ca-Mg片 2Pcs(镁加强膀胱肌弹性)

Vit C 4Pcs(VC有利于镁的吸收)

B 族 4Pcs(血不养筋，故需补心) * 3次/日

关于老年人能不能吃豆制品的问题：有人说能吃，有人说不能吃，都有一定道理--老年人少吃(不能吃)：因为老年人吃多了，豆制品含有嘌呤，会得痛风--老年穿衣服、睡觉总觉得透风;老年人多吃豆制品：因为少吃豆制品，蛋白质缺乏老年人会脾肾阳虚，得尿频尿急。直接吃黄豆也不行，因黄豆中约含有46%油脂，不易消化，会出现胀气、放屁……

②中老年男性，脾肾阳虚久了，会引起前列腺炎(尿频尿急、尿痛)--久治不愈→前列腺癌;中医称之为长期脾肾阳虚，导致外邪(风湿、寒、毒、邪)入侵。

③女性脾肾阳虚，会有尿频尿急，直到尿痛时，去医院一查--阴道炎、宫颈糜烂→肾炎，这同样是外邪入侵。

②→③配方：

蛋白质 1勺

果蔬纤维 2Pcs

小麦胚芽 3Pcs

Ca-Mg片 3Pcs

Vit C 4Pcs

B 族 4Pcs * 3次/日

关于肾炎病人不能吃高蛋白的问题：请意"高蛋白"与"蛋白质"的区别。"高蛋白"是指鸡、鸭、鱼、肉、海鲜等;而w说的是蛋白质.

在这里加B族，可去上焦(心、肺)火--虚生火，尿发黄亦属正常。

脾肾阳虚症的饮食治疗

脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。