有时候不正确的坐姿、如厕蹲久了人们都会出现手脚发麻的情况，这种可以短时间内消除。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。下面跟随小编一起来了解手脚发麻的相关内容。

哪些疾病会引起手脚麻木症状

1、颈椎病。颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。

2、腰椎病。腰椎病引起的手脚麻木值得警惕，腰部病变压迫到不同部位的神经，就有可能引起下肢不同部位的疼痛或麻木感。所以，当双下肢麻木时，需想到腰部有无神经受压或受刺激的问题。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等严重后果。

3、神经炎。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果神经受伤如附近骨折和直接重击，就会引起神经炎。若是神经方面的问题，需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。

4、脑血栓。脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木。患者发病时有肢体发麻，运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。

手指发麻的按摩方法

1、捏压捻揉内外劳宫穴

先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。

2、二捏压十宣

十宣(在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴)。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。

3、三叉击八邪

八邪(在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴)。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。

4、四捏压按揉内外关穴

先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸)，右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关1-2分钟。

如果即将步入中年的人出现手脚发麻的症状。应当引起警惕，如这种现象频发应该及时前往医院进行诊断。