很多家长担心孩子记忆力不好，将来学习会很吃力。其实，记忆力是可以通过训练来不断提高的，想要提高孩子的记忆力，家长先要了解、掌握记忆力相关的规律。下面小编给大家分享一些关于提高孩子记忆的知识，希望大家喜欢。

一、什么时候是宝宝记忆力发展的黄金时期?

2岁是宝宝记忆力高速发展的时期，这个时期，是宝宝对语言的敏感期。

家长要抓住这个黄金时期，通过玩游戏来有意识地锻炼孩子的记忆力。比如，和孩子玩猜一猜类的游戏，把熟悉的玩具放在纸盒里，形容玩具特征，让孩子来猜一猜。或者家长跟孩子一起看动画，每次看完之后，让孩子给你复述一遍，或者问孩子。“故事讲了什么呀?”这些游戏不仅可以训练孩子的记忆力，对孩子的语言理解也有促进作用。

二、一天之中，什么时候是最佳记忆时间?

早上9:00~11:00，下午3:00~4:00，晚上7:00~9:00，在这三个时间段去学习和记忆，往往会有事半功倍的效果。

三、了解孩子记忆力不好的原因

1.注意力不集中

育儿专家认为，孩子的记忆力不好往往是因为注意力不集中所导致。家长可以观察，孩子是不是做事情总喜欢三分钟热度，做事情总是粗心大意，如果孩子有这些表现，家长可以从提高孩子注意力入手，从而提高孩子的记忆力。

建议：有研究表明，2~3岁时，专注时间10~12mins;5~6岁达12~15mins;7~10岁为20mins;10~12岁为25mins;12岁以上可以达到30mins以上。

因此，如果您的孩子是五岁，可以规定孩子在15分钟内集中注意力看书。不要急于求成，定下孩子达不到的标准。

2.睡眠不足

我们都知道，睡眠不足可能会影响孩子的身高发育，但是其同样也会影响孩子的记忆力。因为身体的疲倦，想睡觉、眼睛酸痛、大脑运作也比较迟缓。

建议：家长要督促孩子早点睡觉，保证孩子每天8个小时的睡眠。晚上7~9点是孩子记忆力的最佳时间之一。

如果孩子9点睡觉，家长可以提前半个小时，给孩子讲故事。通过各种生动有趣的故事，让孩子通过联想更好地记忆。

3.记忆方法不当

经常有家长听到孩子在记单词的时候，总是机械重复，一个单词重复念了20遍，还是没有记住，其实这是记忆方法不恰当，他不能理解单词的意思，学习起来很吃力。

建议：家长可以在孩子玩游戏或学习的时候，给孩子分享一些提高记忆力 的技巧。

比如，背单词的时候，家长可以借鉴“联想记忆法”、“词根词缀记忆法”，启发孩子通过相关的事物和图像来记忆。

4.对要记忆的东西不感兴趣

明明孩子对历史人文特别感兴趣，但是家长们却要让他记忆数字。记不好还要被家长批评，孩子们心里一抵触，就更加记不住了。

建议：观察孩子的兴趣点，围绕着孩子的兴趣点进行记忆训练，待小有成就感了，就可以帮助孩子逐步拓展他所不擅长的领域，逐步开发他的兴趣。

提高孩子记忆力方法推荐一：

第一步：利用游戏

“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起……”这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

第二步：明确任务

不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。

第三步：充分理解

什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加'1'，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。

第四步：多用感官

有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86.3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。

记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易“取”出来。

提高孩子记忆力方法推荐二：

1、丰富孩子的生活环境 有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色(如:曼陀罗)、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助孩子记住新的对象。

2、从培养孩子注意力入手 离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练孩子注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要孩子一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

3、制定规律的作息制度 有规律的作息可以有效地帮助孩子建立时间的概念，防止孩子在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排孩子的活动，一边向孩子叙说:“12点半了。现在是午餐时间，宝宝该吃饭了。”“1点半了，宝宝该午睡了。”“4点了，宝宝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化孩子的记忆力。

4、给孩子明确的识记任务 对大一些的孩子，可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。“宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈妈去好不好?”

5、欣赏古典音乐---@脑波音乐 脑智能学的研究表明，多给孩子欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶孩子性情，还可以增强孩子对语言的记忆力。这种训练最早可以从孩子听胎教音乐开始。不管孩子是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，家长都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让孩子有意无意地欣赏就可以了。

6、创设各种有趣的记忆游戏 游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈妈，我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据孩子的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

7、适当重复，加深印象 越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助孩子对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉孩子这是什么颜色:“这些红色的花好漂亮。”“宝宝要吃苹果，这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。

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