育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识，是对新生婴儿更好的照顾，更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

随着空气污染越来越严重，新鲜空气和阳光、蓝天、白云都成了“富豪”新标准，对孕妈们来说，更是如此，如何在自己能力有限的范围内呼吸新鲜空气?快来学点室内空气净化的新技能吧!

一、适当开窗

“流水不腐户枢不蠹”，空气也是一样的，需要流动才能保持清新。平时室内有异味或是沉闷了，就要适当打开门窗通风换气。不过鉴于现在雾霾严重，要选择天气状况良好的情况下在进行这项活动。

二、接受紫外线照射

有太阳的时候一定要拉开窗帘，阳光中的紫外线有杀菌的功能，每天开窗给室内晒晒太阳，空气中的有害病菌能清楚不少。

三、依靠绿植

不少植物都有杀菌、抑菌作用，就像植物能吸附灰尘一样，携带细菌的灰尘落到植物的叶片上，植物能将细菌转化成无害的，从而起到杀菌、抑菌的作用。一般室内污染值超过国家标准3倍以下的环境，采用植物净化可以收到让你意想不到的效果。兰草类、仙人掌科、芦荟等植物不仅能吸收室内大量的有害气体,尤其对甲醇吸附能力更强，如吊兰、绿萝、仙人掌。一般在10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。

四、活性炭

活性炭具有很强的吸附力，是吸水防潮以及吸甲醛的好帮手。在小家的各个角落里可以多放一些。最好选择那种可以循环回收使用的，或者在室内用敞口容器放置一些生石灰。

五、空气加湿器

如果室内空气非常干燥了，不但容易起尘，还可能导致室内静电累积和传导，对居住者和精密电子设备都有害。因此，可以在室内放置水盆和加湿器来增加空气湿度。

六、空气净化器

高品质的空气净化系统，能够过滤、消除空气中的化学污染物、花粉、尘螨等过敏原、病毒、细菌等污染物，从而使室内空气质量快速得到较大的提升。

爱心贴士：由于空气净化行业还处于萌发时期，相关的标准、规范还没有明确，市场上空气净化器的质量、工作效率、工作方式差异巨大。因此，即便使用空气净化机，也不代表空气质量一定变好，如不慎选用伪劣产品，甚至可能带来其他污染，所以在选购时一定要慎重。孕妈咪选购时可从空气净化器的净化效果、净化能力、空气净化器的寿命几方面来选择。

七、良好的生活习惯

日常生活中养成良好习惯，大小便都要及时冲水;坐式马桶不用时要盖上盖子;卫生间和厨房有异味要开通风;做饭炒菜要开抽油烟机;卫生间和厨房要定期清洁消毒杀菌，防止滋生细菌有霉味;卫生间和厨房的门窗在卧室和厅堂一侧要尽量关闭，防止厨卫废气污染其他房间;厨卫的其他向阳门窗要尽量定期打开，晒一下太阳，自然杀菌;同时室内要经常打扫卫生，进行除尘