育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识，是对新生婴儿更好的照顾，更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

已经时过四九，北方的天气是真真的寒冷，零下20多度那都不是事儿。而我国的南方呢，相比北方来说，气温是天差地别，最低气温那都是在零度以上。至于取暖设备，北方有暖气、地暖;南方却没有暖气，顶多是个空调或者电暖气，但这些的保暖性能一般都达不到家中有小宝宝的室温要求。所以就有的妈妈会给婴儿使用电热毯，那么小宝宝能不能使用电热毯呢?

一、小婴儿最好不用电热毯

儿科专家表示，小婴儿不能用电热毯，因为婴幼儿的体液量相对比成人多，需要的水分也多，而且年龄越小，体液量相对地越多。电热毯不能很好地控制温度，高温的蒸发会造成婴幼儿大量出汗或从呼吸的过程中大量丢失水分，而婴幼儿的肾脏因为发育不成熟，调节机制相对较差，不能大量回收尿中的水分，这样容易造成孩子脱水。

同时由于丢失大量体液，也会造成孩子呼吸道黏膜干燥，其抵抗病原体的屏障作用减弱，同样容易引发疾病。而且由于环境温度过高，孩子大量出汗后，也容易受凉引发疾病。

再者，孩子尿后引起的渗漏也容易引起电热毯的电路短路，出现意外情况。建议家长选择另外的保暖方式。

二、孩子是不是穿越多越好

不能用电热毯，没有暖气，那么是不是给孩子多穿点就好?

也不是。儿科专家指出，孩子天性好动，身体容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮肤透气度降低，从而影响到人体对体温的自我调节能力，甚至闷出热疹。

在冬季，孩子的穿衣不应按照成人的标准，应灵活变化。如小孩进行剧烈的运动时，衣服就要相应地减少;运动后因为有出汗，要及时地更换衣物;从室外进入室内要注意减少衣物，不要一套衣服穿到底。

想知道孩子是否穿够衣服也很简单，不能单纯靠触摸双手的温度来判断，要摸摸孩子的颈部和后背，只要温热、无汗则是衣服穿够。有的孩子在室外运动过后，双手冰凉，但是身上却出汗了，因此不能单靠双手温度来判定，盲目添衣，以免感冒。

三、宝宝在室内该如何保暖呢?

1、保暖要从脚开始

冬天天气寒冷，宝宝的小脚丫经常是凉凉的，很容易受凉感冒，因此，给宝宝做好保暖工作就显得尤为重要了。人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管要痉挛，促使血液循环量减少，加上宝宝脚部的脂肪很少，保暖能力差，容易使宝宝双足温度降低，导致冻疮，甚至影响内脏。

另外，一旦宝宝的脚部受寒后，很容易引起上呼吸道黏膜微血管收缩，大大增加了病毒入侵的风险，使宝宝更容易患伤风感冒，发生气管炎等疾病。

所以，家长要特别注意宝宝脚部的保暖工作，避免宝宝脚部受凉感冒。育儿达人提醒家长给宝宝穿上保暖袜子，避免宝宝脚部受凉引发感冒。

2、头部保暖很关键

在寒冷的冬天，很多南方的家长都比较重视给宝宝加衣服，至于戴帽子就不太注意了，认为戴不戴帽子都无所谓。其实，在冬天，给宝宝戴上一顶小小的帽子，会御寒是很有用处的。因为，气温越低，头部散发的热量占人体总热量的比值就越大。如在15度的气温下，如果不运动，不戴帽子的宝宝从头部散走的热量为人体总热量的1/3，当气温在零下15度时则占到3/4。所以，家长要适当给宝宝添加一顶小帽子，减少宝宝头部散发的热量。不过，值得注意的是，当宝宝剧烈运动后，不宜马上脱掉帽子，避免热量大量散失，宝宝容易受凉引发感冒。

3、穿多少衣服合适?

宝宝穿少了，容易受凉感冒;穿多了，容易出汗，也容易受风寒引发感冒。那么，南方的宝宝要穿多少衣服合适呢?

如果室内有空调，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了;如果家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。

不过，给宝宝穿多少件衣服，并不是一层不变的，要根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗，但家长要注意摸一摸宝宝的小手，说明宝宝穿得刚刚好。

4、合理饮食能御寒

冬天合理的饮食调理，可以增强宝宝的御寒能力，使孩子安然度过寒冷的冬季。那么，家长如何调理宝宝的饮食，增强宝宝的奶寒能力呢?

维生素可以帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。

抵御寒冷不能单纯依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力，充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3～4℃。