自嘲是一种幽默的说话方式。生活中，许多名人都是善用自嘲的高手。他们利用自嘲，不仅可以调节气氛、化解尴尬，还可以彰显自己谦虚的品质，制造一点生活间的小情趣。

尴尬在自嘲中化解

在现实生活中，遇到尴尬是常有的事，如果不能及时化解，就会破坏和谐的人际关系，以至影响自己的形象。那么面对尴尬，该去如何化解呢?幽默自嘲是其中一个理想的选择!它就像一束阳光，能瞬间驱散尴尬的阴云，还你一片艳阳天。

美国阿波罗登月计划中的首次载人月球登陆行动，是阿姆斯特朗和奥德伦两个人共同完成的。阿姆斯特朗由于踏出了登上月球的第一步，成为了明星，受到了人们的追捧。

返回地球的记者招待会上，有人问奥德伦：“你会不会觉得很遗憾，由阿姆斯特朗先下去?”

场面突然变得很尴尬，连阿姆斯特朗的表情都很不自然。而奥德伦居然脸色没变，只是轻松地笑道：“你们要知道，当我们回到地球，第一个爬出太空舱的可是我啊!”看看四周上百位记者，他又说：“我可是由别的星球过来，而且踏上地球的第一个人啊!”

全场的记者听后连连称赞，同时报以雷鸣般的掌声。

上例中，记者的问题属于哪壶不开提哪壶，让奥德伦脸上没光，倍感尴尬。然而，奥德伦机智地运用逆向思维组织语言，通过“反弹琵琶”进行自嘲，说自己是“由别的星球过来，而且踏上地球的第一个人”，可谓出人意料，令人叫绝，并且他话语中表现出的对名利的淡然态度也令人赞赏。一席自嘲话，奥德伦不但化解了尴尬，还赢得了大家的掌声。

气氛在自嘲中活跃

交流总是在一定的气氛中进行的，为了使沟通顺利进行，有时需要对气氛进行调节，设法使气氛活跃起来，而自嘲便是一种比较快捷的调节方式。

1998年3月19日，九届全国人大一次会议举行记者招待会，邀请新任国务院总理朱鎔基及几位副总理与中外记者见面，并回答记者的提问。在如闪电交织般的照相机闪光中，朱鎔基一上来就自嘲道：“我长得不好看，但希望你们把我拍得好看一点，因为我的形象代表政府。” 话音刚落，现场顿时响起一片笑声和掌声。

上例中，朱鎔基没有一上来就进入正题，而是用一番即兴自嘲展现了自己平易近人、幽默亲和的一面，从而迅即拉近了与在场记者的距离，大大活跃了现场气氛，使记者招待会在说笑中拉开了序幕。

谦虚在自嘲中彰显

自古以来，谦虚总是受人敬重的品德。自嘲，也可以作为一种谦虚的表达方式，这种表达因为幽默，加强了谦虚的力量，增添了谦虚的豁达与真诚。

一次，《南方人物周刊》对“童话大王”郑渊洁进行访谈。当记者问他“为什么选择写童话”时，他说：“我是懦夫，不敢像刘胡兰那样为改变世界献身，就通过写童话逃避现实。”当记者问他“为什么创办《童话大王》月刊”时，他回答道：“我心胸特别狭窄，已经狭窄到不能容忍和别的作家在同一报刊上同床共枕。”当记者向他表示“你一个人将《童话大王》月刊写了20年，不可思议”时，他淡然一笑：“这是懒惰的表现。写一本月刊写了20年都不思易帜，懒得不可救药。”记者最后一个问题是：“如果让你给自己写墓志铭，你怎么写?”他回答得更绝：“一个著作等身的文盲葬于此。”

上例中，面对记者的提问，郑渊洁没有按照常规方式进行回答，而是来了一番自嘲，说自己是“懦夫”“心胸特别狭窄”“懒得不可救药”“一个著作等身的文盲”，言来语往间，将他投身童话事业的决心，以及面对荣誉及成绩的淡泊和谦虚表达得淋漓尽致，令人在忍俊不禁之余，油然而生敬意。

情趣在自嘲中制造

生活常常很平淡，但如果有了情趣的滋润，就会使生活呈现些许亮色和快乐。有情趣的人总是受人欢迎的，而自嘲作为一种幽默的表达方式，往往是制造情趣的灵丹妙药。

与央视那些普通话标准、英俊潇洒的男主持人相比，脸黑、搞怪、乡音重、嗓门大的毕福剑显得有些“另类”。在担当“颐安杯”主持人大赛的主持人时，出现了一个小插曲。一名选手被淘汰出局，她忍着不让自己的眼泪流出来。这时毕福剑告诉她说：“不要忍着，哭出来吧。憋着容易把眼睛憋小，我从小就刚强，有眼泪就憋着，所以就把眼睛憋小了。”此话一出，全场沸腾。

毕福剑之所以深受观众的欢迎，其中就与他善于拿自己开涮、制造幽默有关。上例中，为了安慰失利的选手，他不惜拿自己的“小眼睛”来自嘲，既为选手的哭泣找了理由，还让观众听来情趣盎然，忍俊不禁，可谓一举两得。

由上文可见，名人们通过自嘲，达到了良好的沟通效果。但是我们要记得，自嘲的目的是为了良好的沟通，讲究适时适度，切不可不看情境，盲目贬低自己，否则，只会适得其反。