怎么做排骨粥好吃又有营养
发布时间:2017-03-08 22:34
核桃是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。小编接下来给大家带来了好吃的花生核桃排骨教程,来动手试试吧~
食材主料:花生80g核桃80g肋排200g泰国香米60g
辅料清水适量盐适量
花生排骨排骨汤步骤
![怎么做排骨粥好吃又有营养](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1R4423H3-0.jpg)
1.食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。
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2.将花生洗净,用清水浸泡30分钟。
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3.将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。
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4.倒入浸泡的花生。
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5.将肋排洗净,灼烫一下。
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6.放入砂锅中。
![怎么做排骨粥好吃又有营养](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1R44212Q-6.jpg)
7.盖锅盖,大火烧开。
![怎么做排骨粥好吃又有营养](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1R4424D6-7.jpg)
8.用筷子隔放锅盖,以防溢出。
![怎么做排骨粥好吃又有营养](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1R4426447-8.jpg)
9.煮至米粒粘稠,捞起泡沫。
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10.放入洗净的核桃。
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11.放入适量的食盐调味。
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12.即可关火。
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