五年级心理健康课教案

发布时间:2017-03-30 11:17

小学生是社会发展的未来,五年级小学生的心理健康成长一直是全社会关注的焦点内容之一。下面是小编为你精心整理的五年级心理健康课教案,希望对你有帮助!

五年级心理健康课教案篇1

教学目标:

1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。

2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。

3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。

教学过程:

一、 缓解紧张

师:同学们,今天我们一起来上一节心理健康课,现在你的心情怎样?

师:刚才大家说的心理感受就是情绪,今天老师就和大家一起走进心理聊天室,聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了,的确有一部分同学很紧张,紧张的时候你有哪些表现呢?

师:过度的紧张会影响我们能力和水平的正常发挥,现在就让我们一起放松一下,朗诵一首诗吧!

师:现在感觉好点了吗?

师:在我们的课堂上除了这种方法之外,谁能想出其它缓解紧张的方法?

师:现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧!

二:感受快乐

师:现在感觉更轻松了吧?

是啊!轻松快乐的感觉真好!那在生活中是不是也有许多让你高兴、快乐的事,谁愿意说一说让我们也一起分享你的快乐!

师:大家说了那么多快乐、高兴的事,老师想知道高兴的时候你有什么表现?

师:高兴的时候,我们也不要忘乎所以,一定要注意安全,否则也会乐极生悲的。

三:解除痛苦

师:刚才大家说了那么多高兴的事,如果天天都这样还可以该多好哇!但是生活并不是一帆风顺的,有时候也会遇到一些不如意的事让我们感到伤心、痛苦甚至有些时候不能自拔,在老师的班级里有一位和大家同龄的学生,他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里悄悄地给我放了一封信,现在我就把这封信读给大家听听。

师:听了这封信,大家想说点什么?

师:大家都很同情他,你想对这个孩子说点什么吗?

师:是啊!大人的事我们无法改变,我们可以改变自己的想法和做法,及时地进行自我调节,大家帮着出出主意,他应该怎样做才能让自己走出痛苦的阴影呢?

师:大家的建议真的是太好了,我一定会把这些建议带给他,相信这会是一剂良方,帮他医好心灵上的伤痛。

四:控制愤怒

师:在老师的班级里,还有一些同学不能很好地控制自己的情绪,甚至有一些过激的行为,老师把他们的表现说给大家听一听。

师:就因为这么一点小事就大动干戈,为什么会有这样的结果?

师:他们怎样做就能避免这样的结果呢?

师:从大家的谈话中老师看出来了,今后在生活中遇到类似的问题,你一定会很好地控制自己的情绪,不会有过激的行为了。

师:刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪,在聊的过程中,同学们提出了很多调节这些情绪的好方法,像在紧张的时候可以深呼吸,可以听音乐,痛苦的时候可以做自己喜欢的事,想一些开心的事,还有在愤怒的时候可以站在别人的角度想想多理解他人。等等、等等。这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、和宽容。说到这里老师把雨果的一句话送给大家,

知道在适当的时候控制自己的人是聪明的人

——[法]雨果

五年级心理健康课教案篇2

教学目标:

1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.

2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.

3 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.

教学过程:

一、谈话引入课题

1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.

2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?

(通过谈话,让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样,是不可避免的,不必害怕和惊慌失措)

二、引导以正确的态度面对挫折

1 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:<<两个青蛙的遭遇>>,那位同学愿意来读一读?

2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)

读了这个故事,你有什么感受?

3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.

4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?

(让学生讲述名人的感人事迹,感受名人的顽强和执著精神,体会只要迎难而上,以坚忍不拔的意志面对挫折,就能取得成功。)

三、交流经验,总结面对挫折的方法

1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.

2 小组内交流,再全班交流.

3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法(学生回忆自己曾经遇到的挫折,以及在挫折中振作起来的往事,让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。)

四、小结

1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.

2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!

3 齐唱歌曲《真心英雄》。

(以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结,鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习,生活中去,让学生真正成为生活的强者。)

五年级心理健康课教案篇3

教育目标:

教师:了解学生评价自我的能力,教给学生评价自我的方法。

学生:了解自己是什么样的人,学会认识自己的方法。

一、 导入

教师:同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习,让大家了解自己,认识自我。

二、授新课

教师:世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点,不能过高评价自己,要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己,不要自卑,不要看不起自己,要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己,才能正确评价自己。

三、 课堂活动

a) 议一议

教师在黑板上一个问题:

iii. 你打算怎样认识自己?

教师:请同学们分组讨论这个问题,然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己,正确认识自己。

b) 谈一谈

教师在黑板上写出四个问题:

i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗?

ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗?

iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑?

iv. 你喜欢自己的性格吗?

教师:请一位同学念一遍,然后想一分钟,最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

c) 请你选择

教师将纸板挂在黑板上,板上有两道选择题:

i. 当同学给你做出正确的评价时,你应该怎么办?

1. 立刻行动起来,改正自己的缺点。

2. 反正是老毛病,不改也过得去。

3. 我的优点比缺点多,自己很知足了。

请将你的选择填在( )里。

ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时,你怎么办?

1. 把不满的话憋在心里。

2. 想方设法为自己的缺点辨解。

3. 与同学进行心灵交流,坦诚相待。

请你将你的选择填在( )中。

教师:请一位同学念一遍,然后请两位同学到黑板前,把你的选择填在括号内。

目的是教育学生要有自知之明,正确对待同学的评价。

d) 采花游戏

教师:请两位同学到讲台来,讲台一左一右有两个“花园”,请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。

四、 实践指导

a) 演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上:认识我自己,并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

b) 老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

i. 照镜子

ii. 反省自己

iii. 参加课外活动

iv. 听取别人的评价

v. 敢于同他人竞争

vi. 从心理咨询和书本中认识自己

教师:老师念一遍,请一位同学念一遍,然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、 教师总结

教师:同学们,通过本课学习,我们认识到评价自己的重要性,了解了自己是个什么样的人,还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

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