21世纪是信息时代，竞争激烈，机遇和风险并存。实力当然必不可少，但交际也相当重要。交际离不开演讲与口才，尤其是当众讲话能力，是获得社会认同、上司赏识、下属拥戴、同事喜欢、朋友帮助的必要条件。讲话是一门艺术，也是一种技巧。既是技巧，就不是天生的，是可以经过训练而获得的。下面是小编根据口才不好这个问题整理了相关的资料，供你参考。

口才是练出来的。

不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。

如何提高人际交往能力和沟通能力???我不太会说话,口才很不好,有没有这方面的网站?

说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。

我口才不好,与人交往,沟通都不怎么可以,有时候自己想表达的意思自己都表达不出来,怎么样才能吧自己的口才练好?

说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。

不善于与人沟通怎么办?

要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐!

提高自己的社交能力，我想并不是一天两天就能成的。

小编建议你多培养一点自己的气质，即使社交能力低了，自己的气质也会吸引他人的目光。以下是在网页中找到的首先你得有宽容一切的心.你要宽容他们对你做的自私的小事. 然后你要时刻有幽默的谈吐.这样别人会觉得你很好做朋友. 接着你要时刻挂着微笑.那样别人会认为你是个开朗的人.(本人认为你可以找一个合适的场合，如：聚会之类的，放着胆子与陌生人搭讪，但是语言上一定要注意有礼貌，学会眼睛注视对方，一举一动都要尊敬对方。如果实在胆怯的话，可以先对着镜子练自己的笑容，我觉得笑容是最美的肢体语言。