虽然现代社会，重男轻女得思想也不想以前那么严重了。但是，还是很多家庭都希望生男孩，那么有什么方法吗?接下来，小编就和大家分享生男孩最有效的方法，希望对各位有帮助!

生男孩最有效的方法一

1、精液酸碱度影响胎儿性别。有科学家经过研究发现：如果想生男孩，准爸爸应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常应多摄入新鲜蔬菜、水果等碱性食物。想生女孩，应使体液呈酸性，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食大米、鱼、肉、禽蛋等酸性食物。

2、阴茎插入深，生男几率高。如果想生男孩，准爸爸要尽量将阴茎插入阴道深处再射精，因为这样可以帮助Y精子在宫颈附近出现，减少了它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难，增加了存活率，从而提高生男孩的几率。如果想生女孩，准爸爸要在阴道入口附近射精，把酸性环境变大，可以歼灭Y精子，剩下的X精子就多了与卵子相遇结合的几率。

3、饮食调节身体酸碱度。女性阴道一般都是酸性的，所以，如果要增加Y精子的生存几率，则要人为地将体液转变为碱性。所以，女性在备孕期间多吃碱性食物或者碱益佳儿，就能够中和体内多余的酸性物质，并使体液逐渐转变为碱性，这就为Y精子的生存提供了便利的条件，提高了生男孩的几率。

听胎心推测宝宝性别

4、男宝宝的心跳会比女宝宝慢一些，一般来说胎心在140左右的是男宝宝，在150左右的是女宝宝。这个说法许多准妈妈可能都听说过，而且它得到了65%左右妈妈们的认可。看来从胎心上也可以有一定的准确率来推算出宝宝性别呢!

5、看尿检PH值推测宝宝性别

人们总说，碱性体质的妈妈们更容易生出男孩，而酸性体质的妈妈们更容易生出女孩。妈妈们的身体酸碱度，可以从尿检上得知，有80%左右的妈妈们认为这一条是有效的。因为碱性的环境更加适合男性的Y精子生存，而酸性环境更加适合X精子生存，许多妈妈们在备孕期间服用碱益佳儿以及一系列碱性食物，从而达到提高生男孩的目的，就是利用了这一原理。

6、排卵日同房

如果要生男孩，夫妻间性交的时间也是特别重要的。有研究发现，如果在女性排卵日当天同房，易生男孩。这是因为，女性在排卵期中或接近排卵期时，宫颈粘液会变得稀薄，而偏碱，有利于寿命短的Y精子生存，从而增加了生男孩的机会。如果在排卵期前二三天，在女性阴道分泌物呈酸性时同房，则X精子与卵子结合的机会更大，从而生女孩。

生男孩最有效的方法二

一、饮食调理

营养要均衡，一切调理都应以保证身体健康为前提。

适当提高碱性食物所占的比例，平常我们吃的主食和肉类都是酸性食物，备孕期就要适当减少了，多吃些蔬菜、水果、豆类这样的碱性食物。最好的酸碱食物比例为3:7-4:6。

戒除不良的饮食习惯，夜宵、零食这些就应该暂时先放一放了。

二、体能锻炼

多做有氧运动，时间最好选在早晨，空气清新，有利于健康，比较好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑单车等。

可做些备孕瑜伽，最好是选择在晚上做，做完洗澡睡觉，既清爽又舒服。

及时补充水分，运动过后，体温会升高，酸性物质排解加速，这时一定要及时补充足够的水分，加快排解，可以取得事半功倍的效果。

三、中医药调理

应以补血气为主，血气是女性健康的重要保障，气血不足会降低受孕概率，也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，需要更多的血气做支撑，气血足是备孕成功的关键点之一。

避免破血药材，备孕过程中，务必要避免服食破血药材，像益母草、巴豆、当归这些，对胎儿发育极为不利。其实这也是辨别调理方真伪的参考点之一，连最基本的中医理论都不懂，就更不要期待其调理效果了。

尽量避免煎服类汤药，煎服类汤药往往会造成肠胃不适、恶心及食物下降，并不适合备孕期女性服用。

四、受孕技巧

把握好受孕时间，合适的受孕时间是确定胎儿性别的重要因素，卵子排出后的寿命为48~72小时，但是真正充满活力的期限是24-48小时;精子在阴道内的存活时间是72小时，其中Y精子活力衰减期比X精子还要更短一些。

采用适当的夫妻生活体位，采用何种体位进行夫妻生活，并不会对胎儿性别造成实质性影响。在选择上，最好是采用平常习惯的体位，这样更有利于夫妻生活的进行。但是需要注意的一点是，在射精时，阴茎尽量保持在较深的部位，这样更有利于受孕。

夫妻生活之后女性保持仰卧20分钟以上，夫妻生活之后，请在臀部下方垫上枕头，仰卧20分钟以上，以保证尽量多的精液留在阴道内。尽量避免进行较大幅度运动，以进一步提高受孕概率。