生男生女要从源头抓起，如何科学的从饮食上来调节孕力，就需要我们以科学的眼光来进行孕前的准备工作。所以，接下来，小编就和大家分享算生男孩女孩的方法，希望对大家有帮助!

算生男孩女孩的方法一：

安排排卵日同房。

排卵日女性宫颈会分泌大量的碱性粘液，而这种碱性粘液非常利于Y精子存活和通过，Y精子和卵子结合可以生男孩。但Y精子活动迅速，却不耐酸，寿命短。平常的酸性环境对X精子有利，对Y精子杀伤力很大。排卵日一般对于月经规律的女性来说，是来月经第一天的前14天。

2同房前用苏打水冲洗阴道。

同房前女性可以用1--3%的苏打水溶液冲洗冲洗阴道，要用一次性的阴道冲洗器，确保干净无污染，这样能改善阴道的酸碱性，使阴道呈现碱性了，利于Y精子存活。

3同房时让女方达到高潮。

女性房事达到高潮，阴道会分泌大量的碱性粘液，从而让阴道变的呈碱性。根据科学研究证明，大多数女性高潮越多，分泌的碱性粘液越多，但也有少数不分泌或分泌较少碱性粘液的。让女性达到高潮的方法因人而异，需要夫妻双方共同努力。

算生男孩女孩的方法二：

房事时间和次数。

准备生男孩，要严格控制房事时间，在排卵日前2个礼拜尽量禁欲，然后储备充足的精子等到排卵日时在行房事，然后隔1--2天再行房事比较好。精子越浓， 越利于生男孩。

房事姿势。

同房时采用的姿势比较重要，尽量选择能插入较深的姿势，比如男上女下(女士把腿贴到胸前)，后入式等等，插入的越深，精子越容易快速进入子宫，减少在阴道内被“消灭”的危险。

房事须知。

注意男方射精后，不要立即抽出阴茎，应该在阴道里停留10分钟左右，同时女方臀部要抬高，以创造有利的条件让精子顺利的到达子宫，提高受孕几率和生男孩的几率。

算生男孩女孩的方法三：

男吃酸性女吃碱性类膳食

蔬菜多为碱性食物而肉类则为酸性食物，男性吃酸性食物而女性吃碱性食物就容易怀上男宝宝，因为生男宝宝的精子就相对容易子在人体内成活。如果女性需要孕前调理效果佳，可以合理摄取碱性膳食纤维。这里说到的碱性膳食纤维，不是一般的碱性食物，普通碱性食物的碱性成分难以被人体吸收。颜の膳碱性膳食纤维是将多种碱性食物按照一定比例，科学合理调配出的一种高浓缩碱性膳食精华，它的碱性成分超出了普通碱性食物的几十倍，能够有效的被人体吸收，对调节人体PH值起到很好的效果。

女吃豆类男喝牛奶易怀男宝宝

豆类和牛奶都属于碱性食物的类别。要想人体的孕育力变得强大就要增强精子和卵子的活力，而适合精子和卵子存活的弱碱性体质是最好的，要保持我们的弱碱性体质就要多食用呈碱性的食物与水果。当男女双方都呈弱碱性体质就比男女双方呈酸性体质生男孩的概率大。生男孩的饮食一定要以碱性食物为主，适当的也可以吃点酸性食物来调节孕前人体的酸碱性质。

男女都吃高热量食物易怀上男婴

男宝宝在母体内所需要的能量比女宝宝的要高一些，只有确保体内有足够的热量才能使得宝宝健康的发育。而热量的食物能够更好的为男宝宝提供更多的充足的热量，而低热量的食物就不能很好的满足男宝宝的营养需求。高热量就需要我们饮食丰富而优质，补充优质蛋白和较为丰富碳水化合物以及适量的脂肪是高热量的必须条件。