发生地震时，给人的应对时间通常很短，逃出室外可能没有完全的把握，加之当前居住楼房的居民十分普遍，所以面对地震，在室内进行避震变得更有现实意义。下面是小编带来关于地震来了在家中怎么办的内容，希望能让大家有所收获!

避震时应该采取什么姿势

地震时，尽量采取一些可以保护自己的姿势，比如：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体;趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;抓住身边牢固的物体，以防身体移位导致暴露在坚实物体外而受伤;保护头颈部(低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如毛巾、枕头、被褥等顶在头上)、眼睛(低头、闭眼，以防异物伤害)、口鼻(有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气)等身体的重要部位。

地震来了在家中怎么办

平房居民怎样避震?

有条件时应尽快跑到室外避震。如果来不及或条件限制无法跑出室外的可选择炕沿下或低矮、坚固的家具边;坚固的桌子下(旁)或床下(旁)。切记不可滞留在床上、炕上;不要躲在房梁下;不要躲在窗户边。

楼房居民怎样避震?

★楼房居民想利用较短时间跑出室外比较困难，选择室内较安全的避震地点是比较实际的方法。千万不要为了尽快跑到室外而跳楼。

★如果发生地震时你在楼房室内，可以选择躲在开间小、有支撑物的房间，如卫生间;内承重墙墙角，坚固的桌下或床下;低矮、坚固的家具边。同时要注意千万不要滞留在床上;不要马上到阳台上去求解;不要到外墙边或窗边去;不要去乘电梯。

★如果震时在电梯里，应尽快离开;若电梯门打不开，要抱头蹲下、抓牢扶手。

地震后身体被压后应该怎么办

★地震时如果身体被压，首先稳定自己的情绪，不要惊慌，余震随时会不断发生，环境还可能进一步恶化，所以要尽量改善自己所处的环境，保存体力，设法脱险。

★设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。

★如果有条件可处理身上的伤口，特别是有大量出血时，尽量先止血，以维持生命，并根据现场条件处理其他伤情。

★不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。

★闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。

★不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。