街舞具有有氧运动的功效,街舞对协调性具有一定的挑战性,街舞能调节不平衡肌群、改善体姿、矫正畸形,街舞能缓解肌肤老化速度,街舞能调节神经系统、愉悦身心,街舞能对大学生的心理进行调节。下面是小编为您整理的ss街舞locking大师分解动作教学视频，希望对您有所帮助!

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街舞的基本知识

一、街舞的误区

大部分人都对街舞这个东西产生了比较扭曲的误解。在很多人眼中所感觉的街舞应该是很帅的,看起来难度系数很高，而且跳街舞家里都很有钱，因为他们穿着很帅，而且都很厉害，什么都不怕的样子;或者认为跳街舞的都很坏，都不是好孩子。其实这些都是错误的想法。街舞确实很帅难度系数也很高，但就Breaking来说，倒立只是基本功之一;基本功就是这样，没有极限。其实跳街舞的也不是都帅，也不是很丑，只是他们知道怎么穿才能穿出街舞的分格穿出他们styl.他们在舞台上不会害怕任何人，他们无所畏惧，尽情在舞台上会挥洒他们的汗水。他们不坏，只是一群追求自己梦想的人!

二、街舞的起源

街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地辅助设备，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。

在我国，街舞作为一种健身方式是由北京体育大学的孟宪军于1995年引入的，为了达到健身的效果，孟宪军有取舍地改编了原始的街舞，取潇洒舍颓废，去掉了街舞表演中的难度较大、比较危险的地面动作，不求发泄情绪，只求拥有健康。