建立良好的人际关系，是一项具有挑战性的任务。要想获得良好的人际关系，我们需要掌握一些建立良好人际关系的技巧。那么建立良好人际关系技巧有哪些呢?下面，就随小编一起去看看吧，希望您能满意，谢谢。

建立良好人际关系六个技巧：

建立良好人际关系技巧一、塑造自己良好的形象

形象是信誉的重要标志，人的形象有内在形象和外在形象。内在形象包括人的性格、学识、智慧、才能、处事态度、品质、风格等，它是个人长期努力的结果。外在形象通过人的衣着、谈吐、办事和交往等表现出来。我们应该记住，要使自己的内在形象和外在形象一致，内在美和外在美兼备。以真实的自我同别人交往，是建立并保持良好的人际关系的一项非常重要的技巧。

建立良好人际关系技巧二、尊重别人

尊重别人，一是要给别人保住面子，特别是在公共场所要给他面子;二是要善于从对方的立场看问题，这样才能了解对方，找到和他进行沟通的方法，他才会高兴同你交往或合作。

建立良好人际关系技巧三、不说别人坏话，不落井下石

不说别人的坏话，注意他人的长处，虚心学习和宣扬他人的优点，是建构良好人际关系的一项技巧。人难免会犯错误，对别人的错误应怀着善意帮其改正，而不能采取落井下石的态度。要克服背后说别人坏话的不良习惯，试着去了解别人，弄清他为什么那样想、那样做，这比批评、指责更有益处，也有意义得多。这样做孕育了同情、仁慈和宽容，别人才会喜欢与你交往。

建立良好人际关系技巧四、记住对方的名字

在与别人交往时，名字会显示它神奇的作用，如果把别人的名字叫错了，你会落入非常尴尬的境地。花点时间，去记住别人的名字。能够得到别人好感的最重要、最简单而有效的方法，就是见面或交往时能自如的叫出对方的名字，使他觉得你心里有他这个人。对方的名字被轻松的叫出来，等于给了对方一个赞美，为相互沟通搭起了一座桥梁。 第八，真诚的微笑。令人喜欢的一个重要因素是动人的微笑。一个面带微笑的人，更容易受到大家的欢迎。微笑具有无与伦比的价值，它不花费什么，却能够带来许多好处。在人际交往中，需要真诚的微笑。微笑所表达的是：我喜欢你，很高兴见到你。你的笑容就是善意的信使，笑容能照亮所有看到它的人，它能像阳光一样带给人温暖。

建立良好人际关系技巧五、认真倾听别人

每个人都需要被别人倾听和被别人了解。大多数人在一生中除了睡觉外有70%～80%的时间都在从事某种形式的沟通、倾听、说话或书写。学会倾听，才能真正了解别人，相互沟通，建立感情。我们必须把倾听别人诉说和了解别人放在第一位，而把自己被倾听和被了解的需要摆在第二位。当别人向你诉说衷肠时，你能耐心专注的倾听，并讲几句赞扬、鼓励、同情或安慰的话，两人的感情便会升华加深。

建立良好人际关系技巧六、真诚的微笑

令人喜欢的一个重要因素是动人的微笑。一个面带微笑的人，更容易受到大家的欢迎。微笑具有无与伦比的价值，它不花费什么，却能够带来许多好处。在人际交往中，需要真诚的微笑。微笑所表达的是：我喜欢你，很高兴见到你。你的笑容就是善意的信使，笑容能照亮所有看到它的人，它能像阳光一样带给人温暖。

维护良好人际关系的方法：

一、多参加家庭，同学以及单位里的聚会

尤其是一些企业老板可以加入一些商会和协会学会等等，各种大大小小的聚会是积累人脉关系的场所;在这里每一个人都有可能能帮助你的人。在聚会上，用心倾听别人的叙说;在他人的言语中获得对自己有用的信心;并用心记下来。聚会结束后，把聚会上结识的人名字写在本子上，并在每一个人名字后面注上：他能帮你什么或者你能帮他什么?

二、主动向身边人提供力所能及的帮助

做个热心人。你为他人提供了一项帮助，那在的人脉关系库里就增加了一份资源，你帮助别人越多，你将来获得别人的帮助可能性就越大。不管是大事小事，只要热心去做，就能有一份收获。

三、敢于向身边的人寻求帮助

许多人有这样的感觉：越是亲近的人，越是难以开口寻求帮助。以为开口多了，身边的人就会轻视他。认为这点小事都搞不定，是无能的表现。其实这只是误解。你身边的人往往是最乐于帮助你的人。你有一颗帮助人的心，身边的人就会能帮上你的忙为快乐。

四、获得身边的人帮助，你要有感恩的心态

有些人认为，这些都是我最亲的人，他们帮助我是天经地义。这个世界上没有人有义务必须帮助你。即使是你的父母和兄弟姐妹。对帮助你的人表示感谢，既能体现你是一个懂得人情世故的人，更能让帮助你的人得到心灵上的安慰。向身边的人多说些感恩的话，会让你生活在浓厚的亲情氛围中。

五、报答身边的人对你的帮助，也需要有物资上的表示

有些人认为：身边的人帮助我，就亲情的缘故。附带着利益就会变味的。其实不然;尤其是在别人的帮助之下，你获得的相应的报酬，你就需要拿出一部分与身边的人分享。这样你的人脉关系线就会越来越广，关系是什么意思就是要关心和联系，关心用的是心。联系用的是物，中间的纽带是要分享物质和经济的。