养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、涵养、滋养之意。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面;

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的;

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

专家表示湿疹疾病要想得到很好的治疗，积极采取科学的治疗方法配合医生做好治疗是首要的。同时在治疗的过程当中辅助一些食疗方法，对于疾病的缓解也是起着至关重要作用的。那么说到这里一定有很多家长想知道到底该如何进行食疗呢?我们就通过上面文章来具体了解一下吧!

宝宝得了皮肤病以后就容易哭闹，让本来就辛苦带孩子的家长们也是头疼不已，对于湿疹的治疗家长也是非常慎重，特别是用药方面，其实最安全的治疗方法就是食疗了。饮食上多加注意，很快您孩子的湿疹就会好转。

湿疹如何食疗?

第一，湿疹治疗周期长、易复发。在香蕉的皮中，可以分离出，组胺物质。在香蕉、菠萝、茄子中含有，很高的组胺成分。鸡肝脏、牛肉，含有相当高的组胺。这些都会增加湿疹复发的可能。

第二，赶走湿疹，先学会吃。多吃蔬菜和水果，可帮助治疗湿疹，每天可服用维生素B群。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。维生素F，可促使皮肤有光泽。维生素E可以缓解皮肤搔痒及干燥。需要注意，维生素服用的量不可过多，否则，对身体造成一定的危害。

第三，湿疹，可以适当多吃丝瓜汤、黄瓜汤，以及瘦猪肉，三豆汤。而海带，是修护组织所必需的矿物质。另外，湿疹可多食富含维生素类食品。

湿疹患者适合吃的食物有：

1、韭菜里面是含有胡萝卜素、维生素B的，这些元素对湿疹的治疗都是有好处的。

2、苦瓜里面是含有奎宁，这种物质是具有清热解毒的功效的，这对于缓解湿疹患者的病情是有很大的帮助的。

3、番茄内含丰富的维生素A、维生素C、苹果酸等物质，具有生津止咳、消热作用。

皮炎湿疹患者忌吃食物：

1、酒精类以及容易过敏、辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等等，这些食物都是湿疹患者不能吃的。

2、一些发物湿疹患者同样是不能吃的，比如牛羊肉、公鸡、乌贼鱼等，这些食物吃了以后都是容易过敏的。

3、巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品容易增加内热，患者也要少吃。

湿疹患者平时的饮食应当以素食为主，应当保持每天大便通畅，已经治愈的患者为了减少病情的复发，患者可以多吃一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，预防疾病的发生。

湿疹如果治疗好了以后注意避免接触过敏源一般不会复发，饮食是是真的一大病因，患儿家长最好带着孩子做个过敏源检测，以后从饮食入手避免孩子食用容易过敏的食材。同时也要让孩子改善体质，不让疾病有可乘之机。

宝宝得了湿疹如何进行食疗就为大家介绍到这里，通过阅读小编的具体介绍相信我们作为家长的对于湿疹的食疗方法有了基本的了解，希望在以后的生活当中一定要护理好宝宝，对于一些辛辣刺激的食物千万不要让宝宝吃，平时尽量让宝宝多吃一些清淡的饮食，尤其是瓜果蔬菜。