现代速读训练起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练者，意外发现，在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步，战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。

先说普通的速读法，社会上广泛流传的普通的速读法，实际上通过扩大视野来实现的。这种训练花时间强化训练，是可以达到面式阅读的。但也有个不可回避的缺点，就算他通过严格的训练，真正达到了面式，一分钟可以1万的阅读，却无法处理。所以真正使用时，大部分人还是得把速度降下来，降到2000-3000字，这样才能使用。而且如果是遇到专业书，一些晦涩难懂的科目，3000也保障不了，还是得降，甚至是回到几百字。为什么，他用眼睛大量摄取的信息不知道给谁!给左脑，左脑肯定不收，他处理不了，给右脑也不行，右脑没有经过激活，他的脑细胞是萎缩的，无法处理。社会上大量流传的通过速读可以达到多少万字的广告，你去学，看看能不能达到。

然后说七田，七田把这个问题解决的非常漂亮，他下了大力气来强化右脑的图像训练，这就保证了眼睛摄取的信息能够被处理，这点七田的功劳是不可抹煞的。他也用加古德次的训练图，但老七讲，每个图每天训练10秒就够了。实际上他是根本不用训练视野，因为他用右脑的图像功能把这个给取代了，他训练看3D,然后用看这种软焦点把一页文字当成一幅图片一样，直接传到右脑上去了。

现在有不少人对波动速度有误解，以为和普通速读差不多。实际相差很大，七田的波动是把文字直接当成图片传到右脑，然后右脑把图像传递给大脑分析处理。所以七田的理论上，真正波动速读是用看动画的方式来看书的。这是他的训练后理论上应该得到的结果。但这并不轻松，所以七田的波动只有经过长期训练，才有可能达到。

最后说说10倍速影像阅读法了。首先，10倍速看悬页，所以他不用训练视野，那些正规的训练眼机能的方法他淘汰了，不要了。另外，和七田不同，他看到的东西不交给右脑，所以他也不训练右脑，他把这些信息完全一骨脑的都塞给潜意识了，就等着大脑自己编辑处理去了。

香肠很容易就看到了，试着看悬页，我不知道作者为什么要看墙壁，然后再看四角的书，我试了几下还是不行，索性不看墙壁，我觉得和桔子法都一样，就是个引子，于是直接看书，用七田的软焦点。这回，很快，悬页就出来了，是，中间是多了个东西，说白了，就是中间的装订线由一个变成了两个，然后左右页有几个字会交叉重叠在这段上，字迹很清晰，每个字都可读，而且是凸出立体的。我试着调整眼肌，发现要更容易的看到悬页，还不能完全照搬七田的软焦点，悬页和软焦点有区别，七田几乎是看3D的方法，但也有不同，而悬页是在七田的方法是再微调了一下眼肌。我在七田的软焦点和悬页的用眼方式上来回切换了几次，觉得我的判断是正确的。

10倍速影像阅读法的悬页训练和七田的软焦点很相近，也是用类似看3D的方法，但也有区别，还不完全是看3D的，七田的更接近3D，悬页差的稍大点，他的目光要求比3D更散一些，所以看见悬页的人通常看字是模糊的，就是这个原因。而练习波动速读的人要好得多，他能通过微调眼肌很容易看到悬页，而且此时的字是清晰的，完全可读的，但有叠字、叠行的现象。练习波动的人可以试着看看，是不是我说的这样。

总结一下吧，10倍速影像阅读法学起来，有点难，但不会很难。七田的波动速读则是相当难，不容易达到的。普通的社会上流传的面式阅读难度则在两者之间。另外给10倍速影像阅读法的人一个建议，要是你看不到悬页，建议你先练习看3D,然后用看3D的方法来看书，但注意，把目光放在书的四角，这样目光就要比3D还要散，悬页很快就会出现了，但也正因为散，所以字迹对大部分人是模糊的，但习惯波动目光的人不会，他看字应该是清晰的，凸出的，黑的，每个字都是可以朗读的