补气补血养生茶,女生适合喝的补气补血养生茶

发布时间:2017-03-02 18:35

平时女生一定要注意身体,还可以平时多喝一些养生茶,现在接下来,小编就和大家分享女生适合喝的补气补血养生茶,希望对各位有帮助!

补气补血养生茶,女生适合喝的补气补血养生茶

女生适合喝的补气补血养生茶

养颜补气润肌

【红枣酒酿茶】材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

补气体神

【参枣茶】材料:红枣5颗;西洋参1钱。制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。

养脾补胃

【生姜黄芪红枣茶】材料:黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

改善痛经不适

【益母草红糖茶】材料:益母草1钱;香附子1钱;红糖适量。制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

日常适合喝的保健养生茶

【日常保健茶】

功效 提升免疫力、明目益气。

材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作法 所有材料放入锅中,倒入1500ml水,大火煮至水滚转小火再煮15分钟即可。

喝法 当日常饮用水、温热饮用。

宁神茶

功效 安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

作法 将材料放入锅中,倒入1500ml的水,以大火煮至水滚转小火续煮约15分钟。

喝法 当日常饮用水、温热饮用。

减压茶

功效 清肝解热、明目、降低血压眼压。

材料 柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

喝法 当日常饮用水、温热饮用。

活血茶

配方 红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖25克。

用法 将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁,代茶频饮。

功效 活血化瘀止痛。适用于因人体气虚、寒凝、热结、痰阻引起的心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛,有时还可引及肩背、手臂等处疼痛,不少心血管病人也有类似症状,均可饮用。

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