炎炎夏季，如何保护好我们的小宝宝们呢?下面，小编给大家分享的夏季育儿知识，各位家长们抓紧看看吧。

夏季育儿知识：夏季食物注意事项

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等;炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味;冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

夏季育儿知识：夏季宝宝穿什么睡觉好

(一)凉席

1、草席：采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，凉度较低。专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。

2、亚麻席：亚麻是天然的束纤维，与皮肤接触会产生毛细孔现象，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。

3、竹纤维：是当今科技含量最高的凉席之一，采用优质新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。

阿布辣妈堂温馨提示：

草席比较适合宝宝使用，其它两种凉席也是不错的。但无论是睡哪种凉席，妈妈都要注意室温不宜太低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。

(二)凉枕睡垫

1、荞麦枕：很多宝宝是“蒸笼头”，脑袋特别会出汗，尤其是后脑勺。头上汗多，头皮就会痒，宝宝就算睡着了，也会抓耳挠腮地睡不踏实。如果枕头较硬，宝宝的头经常在枕头上磨擦会引起枕秃。荞麦枕，老人们都喜欢给宝宝用这类枕头，据说对宝宝的头型好。荞麦枕透气性好，让宝宝头部始终保持舒爽感觉，附合“足暖头凉”的原则。

2、荞麦壳：荞麦健康褥填充物取自纯天然植物荞麦壳。《本草纲目》记载，荞麦味甘，平寒、无毒、壳作褥、枕可清热祛火，醒脑明目。荞麦壳呈棱形，荞麦壳与壳之间形成自然透气通道，许多的荞麦壳组合在一起形成无数个透气孔，造就了荞麦健康褥“呼吸”功能。加上荞麦健康褥缝制呈立体条形结构，确保了身体与褥子之间内外空气循环的顺畅，自然地帮助身体散发多余的热气，调节孩子睡眠环境的恒温。

(三)保暖被

1、毛巾被： 民间自古就有“小儿无夏天”的说法，即使天气再炎热，也要给宝宝盖一层较薄的衣被，特别要注意腹部的保暖。毛巾被是夏秋两季理想的床上用品，毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤，将多余的汗液吸走，然后发散到外面，具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点，很适合极度怕热的人和小孩子使用。

2、绒被：绒被具有轻、柔、软的特点，不会对人体造成压迫感，还能吸收人体多余的水气，并将吸收到的水气排到空气中，使被子本身保持最舒适的状态，所以被睡起来非常舒适，而且价格相对鹅绒便宜。

3、蚕丝被：蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人备感舒适。若宝宝睡在空调房里，又喜欢踢被子，最好选择贴身透气的蚕丝被。

(四)小肚子保暖

1、田鸡裤：优点在于，宝宝的四肢裸露很凉快，肚皮和躯干却被包裹起来，不会着凉也保护了宝宝的私密性，而且方便换尿布和把尿。护腹带，应付宝宝因为踢被而着凉的好东西，宝宝躺着也能方便穿脱。

2、肚兜：中国自古以来就有夏季小儿穿肚兜的习俗，肚兜的优点是能保护胸腹部，特别是肚脐眼不受凉，起到消暑护身的作用。

夏季育儿知识：宝宝夏季腹泻，妈妈有什么护理小妙招吗?

宝宝夏季腹泻原因：

1、夏天天气热，孩子消化液分泌减少，本身的消化吸收功能减弱，而且胃肠道抵抗病原微生物侵袭的能力下降。

2、夏天气温高，再加上现在又下雨，这种又湿又潮的环境特别有利于细菌病毒的繁殖，如果有的孩子在吃饭时没有及时洗手或者一些餐具或者一些食物在温度比较高的情况下放的时间稍微长一点，大量细菌繁殖特别容易引起感染性的腹泻肠炎甚至痢疾等等。

3、夏天家里经常用空调，和室外有十多度的差异，忽冷忽热如果衣服加的不够，照顾不周体弱婴幼儿容易着凉感冒，在患其他病的时候，胃肠道功能也会发生改变，所以发生腹泻的几率增加。

宝宝腹泻护理要点：

要点一：给孩子及时补充水分

不论什么原因导致的小儿腹泻，都要给孩子及时补充水分。家长可以给孩子补充水分，不过最好补充淡盐水或者糖盐水，联合国世界卫生组织专门研制的一种叫ORS的“口服补液盐”也很好，因腹泻的孩子不单缺水，也缺食盐，如果单纯饮水，口会更干。可将口服补液盐加温开水，分次给孩子喂服。6个月以上的小孩可以喂些米汤，直到腹泻停止。

专家叮嘱：千万不要给小儿喝高糖饮料、甜茶、汽水等，因为它们可使腹泻加重。

要点二：遵循少量多餐的原则

孩子发生腹泻后，很多家长会想当然地选择禁食，其实这是不对的。正确的做法是遵循少量多餐的原则，6个月以下吃母乳的小儿继续母乳喂养 ，但应注意比原来次数多些，而且喂母乳的妈妈应该少食脂类食物;喂牛奶或奶粉的小儿，在所喂的奶中加相当于平时2倍的温开水。王秀英建议，对于已经添加辅食的孩子，可以给他吃些清淡的食物，比如稀饭、粥、面条 ，但是不能给他吃油腻的肉食，生冷的也不要吃。

专家叮嘱：一定不要给小孩禁食，因为这样会导致脱水和逐渐消瘦，发生营养不良而影响体重增长。

要点三：注意观察精神状况和尿量

现在很多家长都不愿意让孩子多在医院停留，于是有的选择就诊后回家观察，有的选择自己在家按经验治疗。家长在家的时候要注意观察孩子的精神状况，如果精神好的话，可以继续观察治疗，如果精神不好的话就要赶紧就医;另外，还可以观察孩子的尿量，如果孩子的尿量比较正常的话可以继续观察治疗，如果孩子的尿量在及时补充水分的情况下 ，还是较平时明显减少，就要赶紧就医。

专家叮嘱：不要随便给腹泻患儿用抗生素，最好听从医生的指导。