招待客人家常菜做法系列:素三丝
发布时间:2016-11-12 13:32
素三丝是一道色香味俱全的汉族名肴,属于鲁菜系。此菜清淡适口,舒筋通络,散寒止痛,健脾利水。主要原料有鲜平菇100克,水发黑木耳50克,扁豆200克,精盐、味精、食醋、葱花、生姜丝、植物油、素鲜汤各适量等,这道菜非常美味。
素三丝的做法步骤
1. 准备食材。一碟漂亮的菜肴,除了食材的配色,配比也要恰到好处,刀功就不用说了,练吧~~
2. 热油,爆辣椒和蒜瓣出味~
3. 放入黄豆芽和胡萝卜丝。黄豆芽如果太长的,可以用刀切成两段~
4. 入盐,蚝油小半调羹翻炒一下~
5. 五分熟时候,倒入水淀粉~
6. 加入葱丝,快速翻炒。水淀粉可以包裹素食材,减少营养流失,增加滑润的口感~
7. 清清爽爽炒三丝~
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