香辣蟹的家常做法推荐

发布时间:2017-01-12 14:33

近年来研究发现,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用。你了解香辣蟹的做法吗?现在,小编来告诉你香辣蟹的家常做法。

制作香辣蟹需要准备的材料

主料

大肉蟹

500g

辅料

干红辣椒

适量

姜片

适量

大蒜头

适量

花椒

适量

白酒

适量

生抽

适量

白糖

适量

淀粉

适量

适量

香辣蟹烹饪过程中的步骤图

香辣蟹的家常做法推荐

1.将肉蟹洗净,去掉内脏,尾部。分成六份。(放入少量白酒里面腌制几分钟,成品更香)

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2.豆豉,姜末,蒜末浸在香油,麻辣油中一个小时

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3.在肉蟹身上均匀裹上淀粉

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4.锅内热油,放入剥好的蒜瓣,炸至黄色,捞出

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5.将蟹肉放入油中炸大概3分钟后捞出

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6.用锅内剩余的油炒香干辣椒,放入浸泡一小时的调料,继续翻炒

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7.加入一勺白糖,接着烹入一些白酒,增加香味

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8.倒入生抽,最后放入油炸过的蟹翻炒1分钟入味,大功告成啦

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9.成品

螃蟹的热量

平均每100克螃蟹的可食用部分的热量是95大卡左右,这个热量是比较低的,但在减肥时仍要注意不要吃太多,每吃100克螃蟹所吸收的热量如果要消耗出去,需要我们游泳约5分钟,或者跳绳13分钟,或者慢跑9分钟。

螃蟹的功效概述

螃蟹味咸,性寒,有小毒。入肝、胃经。能养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血。全蟹可治胸中邪气,郁结瘀血,筋骨伤折,斜面肿;煮酒食之治产后肚腹痛,恶露不下;蟹壳治漆疮。

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