众所周知，陈式太极拳是中国传统文化中的瑰宝。目前流行的各流派太极拳，它们都是从陈式太极拳演变出来的，它是最古老、最负盛名的一种。下面是小编为专门您整理好的：陈氏太极拳蹬脚图解。

陈氏太极拳蹬脚图解

重心全部移至左腿。右腿屈膝，右脚提起。两手收于腹前。接着右腿由屈到伸，右脚尖翘起，以脚跟为力点，向右前快速蹬出，腿要直、脚要过腰，然后借反弹力腿屈膝。右手立掌向右前推出，臂微屈，腕与肩同高;左手架于头左上方，手心斜向上，左臂微屈。目视右手。见图349。

动作要点：蹬腿和架推掌要同时完成，快速发力。身体要正直、站稳。

注意事项：收腿收掌时采用吸气，架掌蹬脚时采用呼气。

可以用左手引采对方，右手按对方胸，再用右脚蹬对方