告诉大家一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。

电脑调整亮度有很多中，不同电脑调整亮度的方法也不愿意，这里小编告诉大家两种电脑的不同调节方法：

台式有四种调法;

第一种：液晶显示器的话，按AUTO自动调整一般显示器上会有一些小按钮，那就是用来调的，有的则是圆盘之类的形状

第二种：1、开始-控制面板 2、点击 系统和安全 3、点击 电源选项 4、拖动滚动条调节屏幕亮度

第三种：在桌面点鼠标右键-点属性-设置-高级。我是nvidia控制面板，打开有调节的。

第四种、显示器上有个“MENU”按钮。按下会出现菜单，再按“MENU”可选中或取消选择。显示器别外两个按钮“左”“右”用来调整亮度。完成后显示器上有个“EXIT”退出亮度调节。

笔记本调节如下：

如果你的电脑是笔记本电脑，一般可以通过笔记本键盘组合键实现调节，首先您要看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志，标志就像一个太阳，向上是将电脑屏幕调亮，向下则是将电脑屏幕调暗，一般的笔记本电脑的这两个标志均设计在F键上，大家仔细找找就可以找到，然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住fn键再点按向下的标志。笔记本屏幕亮度调节按钮如下图所示：