在秋季，但是补水虽然重要，但是也要有个度，不能“一劳永逸”，一次性喝一天的水，这样的话很有可能造成水中毒哦。以下是小编精心整理的秋季育儿知识3至6岁的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

秋季育儿知识3至6岁：谨防秋季喝水水中毒

水是生命之源，是组成人身体的重要元素和最大量的元素，身体缺水会导致各种疾病和抵抗力下降，所以适当的补水是很重要的，尤其是在秋季，但是补水虽然重要，但是也要有个度，不能“一劳永逸”，一次性喝一天的水，这样的话很有可能造成水中毒哦。

身体缺水补水谨防水中毒

0-6个月

6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，一般无需额外地添加水分，应避免过度稀释配方奶，避免让他们饮用含电解质的饮料。但有些父母有这样的误区，担心宝宝上火，每次喂奶以后，给他喂很多的水，其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。

未满6个月的婴儿肾还没发育成熟，喝太多水会使他们排出多余水分的同时也排出纳，纳流失可影响大脑活动，导致宝宝出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状，进而还会出现抽搐、痉挛或惊厥，需及时治疗。

6月-1岁前

根据添加辅食的情况，如果喝奶还是比较多，稍微添加一些米糊的话，其实宝宝吸收的水分还是比较充足，因此额外补充的水分可以相对少些，如果宝宝以固体食物为主，食物比较干燥，可以多加一些水。每次吃完后，给他喝一两勺白开水，每次大约在15-30ML，一来有助于清洁宝宝口腔，二来，可以在宝宝味蕾发育的前期。让他接触淡淡的开水味，这对培养宝宝以后良好的饮水习惯很有帮助。

一岁左右

宝宝的喝水量让宝宝自己控制，尤其是1岁以后，宝宝可以自己拿杯子了，可以训练他，培养宝宝及时喝水的习惯，其实喝水很多时候是出于习惯，如果是当你感到口渴了才喝水，那已经是缺水了。

综上所述，宝宝缺水的时候一定要及时补水，其实应该说，在缺水前就应该及时补水了。要“少食多餐”，不要一次性喝太多水。并且要适量，饮用的时候要小口慢咽，充分吸收。不然补水过量，轻则营销宝宝营养的摄入，重则引起水中毒。家长要三思啊。

秋季育儿知识3至6岁：防止宝宝日夜颠倒

很多时候会听到新妈妈说自家的宝宝日夜颠倒了，白天睡觉晚上精神特别好，这样不仅会造成家长的疲惫，还会影响宝宝的健康。那么，如何防止宝宝出现日夜颠倒的情况呢?或者如果已经出现这种情况了，又应该如何纠正呢?专家为您介绍五种方法。

一、让宝宝明确区分白天与黑夜

利用光线、玩具等让宝宝认识白天，知道白天是明亮的，是玩耍的时间，而到了晚上，家长可以将光线调暗，并保持较为安静的环境，让宝宝知道夜晚是应该休息的时间。由于宝宝认知日夜的过程会持续一段时间，因此应该从小时候便帮助宝宝认知。

二、抱宝宝轻晃哄宝宝睡觉

晚上睡觉前，妈妈可以抱着宝宝轻晃哄宝宝入睡，在妈妈的怀抱里，宝宝会有安全感，便会更快的入睡，但是要注意，摇晃的幅度不能太大，否则会引起宝宝的不适。

三、晚上睡觉前给宝宝洗澡

晚上宝宝睡觉前一个小时，可以给宝宝洗个温水澡，洗完澡之后宝宝身体会放松，睡眠质量会提高很多。

四、在睡眠前，给宝宝做一些暗示

在晚上睡觉前，家长可以给宝宝做一些暗示，例如把灯调暗，或者给宝宝播放一些舒缓的音乐，或者在他旁边放一些他喜欢的玩偶，并告知宝宝现在要准备睡觉了，给宝宝一些信号，几天之后，宝宝看到相同的条件便会反射出要睡觉的信号。

五、为宝宝安排好白天的睡眠时间

有的时候宝宝晚上不睡觉，是因为白天睡眠时间过多造成的。家长应合理安排白天的睡眠时间，每次不超过3—4小时。如果白天超过睡眠时间，家长可以采用温和的方式叫醒宝宝，可以小声与宝宝说话、或者捏捏宝宝的小手。等宝宝醒了之后，可以拿些他喜欢玩的玩具吸引他，让他真正清醒起来。

想要宝宝拥有合理的睡眠习惯其实并不是件困难的事情，家长只需从宝宝的角度出发，帮其认识白天与黑夜，以及分别应该做哪些事情，并控制白天睡眠时间，在晚上睡觉前做一些有规律性的暗示，造成宝宝的条件反射，并且在睡觉前给宝宝洗一个舒服的澡也会对睡眠有帮助。如果宝宝已经产生了日夜颠倒的现象，家长需要保持耐心慢慢调整宝宝的生物钟，因为一旦形成了规律，让宝宝重新适应新的规则，也是需要一段时间适应的。

秋季育儿知识3至6岁：预知宝宝免疫力下降

宝宝免疫力下降是会对宝宝造成极大威胁的，早发现、早预防才是保证宝宝身体健康的法宝。但是，如何预知宝宝免疫力下降呢?这是很多妈妈都很头疼的问题。今天，专家就为我们介绍了可以预知宝宝免疫力下降的方法，我们一起来看一下吧!

免疫力是指人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。众所周知，我们之所以能不受外界各种疾病和有害物质的侵袭，是因为我们自身拥有免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，在识别和消灭外来侵入的异物，处理变性、死亡、损伤、衰老的自身细胞以及体内的突变细胞和病毒感染细胞等方面都能发挥重要作用。免疫力对一个成人来说尚且如此重要，对宝宝来说就更重要了。

对0-3岁的宝宝来说，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力自然比较弱。因此，他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害，发生各种感染。如果宝宝免疫力低下，会很容易感染、生病，所以妈妈们一定要注意观察自己的宝宝是否免疫力下降了。那么，怎么预知自己的宝宝免疫力是否低下呢?其实这也是有规律可循的。

要想预知宝宝是否免疫力低下，我们应该先知道宝宝免疫力下降的三种基本类型。

第一种：先天性免疫低下。这在医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，具有遗传性。

患有先天性免疫力低下的宝宝，主要症状就是：每次得病都来得快、病情较重、持续时间也较长。一般这样的患病大多都有家族遗传史，所得病症多为恶性肿瘤、败血病等。这种类型的免疫低下是需要治疗的，治疗需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。

第二种：后天继发性免疫低下。是宝宝由于后天受到感染、服用不适药物或者体内营养不良等造成的导致免疫力低下。

对于这种类型的免疫低下，我们要清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。

第三种：生理性免疫低下。这也是为什么与成人相比，孩子更容易感冒的原因。就是因为孩子存在生理性免疫低下的症状。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的，属于正常现象。通常可自行痊愈，不需要治疗。

这主要会造成上呼吸道感染，如感冒等疾病。通常不会造成败血症、脑膜炎、肺炎等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，因此不用特别担心。

总结，看完上述介绍的宝宝免疫力低下的三种类型，相信妈妈们对如何预知宝宝免疫力下降也有了一定的了解。只要你在生活中对宝宝的症状多加留心，你就可以及时发现自己的宝宝是不是存在免疫力低下的可能，也可以简单地判断是那种类型的免疫力低下，这样对于宝宝的及时治疗和身体健康是非常有帮助的。