甲型肝炎好发于青少年，常见的肝炎症状有食欲下降、乏力等。那么甲肝病人有什么保健方法?现在就由小编来跟你讲一讲甲肝病人的相关保健方法吧!

甲肝病人的保健方法

1、心理护理措施

增加肝硬化患者的信任，消除其疑虑，入院后要和患者进行有效的沟通，对患者要有同情心，关心患者，倾听患者内心的疑虑，给予患者耐心和浅显易懂的解释，消除患者的疑虑。

2、宣教肝病知识，纠正错误认识

愚昧源于无知，内心的恐惧，焦虑，外界的歧视，都是由于缺乏肝炎的知识，对肝炎的传播途径，发病及预后不了解。通过讲解肝病知识，告知肝硬化患者肝炎是可以预防，控制和治疗的，增加患者战胜疾病的信心。

3、尊重肝硬化患者的人格

保护患者的隐私，很多患者知道自己患有肝炎或肝硬化后，心情低落，丧失生活的信心，不能正确面对困难，我们应尊重患者的人格，使其感觉到他和我们一样是社会的成员，在社会歧视在短时间内难以消除的情况下，医护人员更要保护患者的隐私，给予患者更大的心理空间。

甲肝的诱发因素

1、接触病毒污染物品

这是该病的最主要的传播方式，主要是通过餐具、牙具、玩具或被褥等，或者是食用了受病毒感染的食物而导致了疾病的产生，所以一些人群集中的地方如学校、工厂等要注意病毒的预防的工作。

2、输液感染

在卫生条件未达标的医院接受输液而感染甲肝的事例时有发生，不得不引起重视。由于这些医院卫生条件差，缺乏相应的消毒设施，往往是一个患者使用过的输液设备稍加消毒就给下一位患者使用，给病毒的入侵创造了便利的条件。

3、性生活混乱

这也是该病主要的传播的方式，由于唾液、精液、阴道分泌物均可携带甲肝病毒，与甲肝患者发生性关系的人就很有可能沾染甲肝病毒。沾染甲肝病毒的人再与其他人发生性关系，就可能再把甲肝病毒传染给他人，害人害己。

甲肝患者吃水果要注意的事项

1.甲肝患者吃水果时要注意食用卫生。

吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。

2.甲肝吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定。

一般人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜，小儿可适当少些。此外，还要注意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于肝病病人的消化吸收。对于肝硬化病人更应该注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。

3.甲肝患者吃水果要适量。

每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来说，肝功能康复将受到较严重的影响。

4.甲肝患者要吃成熟的果实。

未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。

5.甲肝患者要吃新鲜水果。

水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生有毒物质，损坏肝脏。